
[뉴스핌=이슈팀] '소고기 많이 먹게 되는 이유'가 밝혀졌다.
최근 각종 인터넷 커뮤니티 게시판에는 소고기 많이 먹게 되는 이유가 공개됐다. 이는 미국의 영양학자 줄리아나 하버가 최근 자신의 페이스북을 통해 공개한 자료다.
하버에 따르면 소고기를 많이 먹게 되는 이유는 다름아닌 '칼로리 밀도' 때문이다. 고기는 채소보다 칼로리 밀도가 높아 같은 양을 먹더라도 채소에 비해 포만감이 훨씬 덜하다는 설명이다.
반대로 채소는 고기에 비해 칼로리 밀도가 높기 때문에 조금만 먹어도 배가 위가 꽉 차게 된다. 이로써 다이어트에 고기보다 채소가 효과적인 이유를 설명했다.
'소고기 많이 먹게 되는 이유'를 본 네티즌들은 "어쩐지 소고기만 먹어선 배가 부르지 않아" "칼로리 밀도? 이런건 처음 알았네" 등의 반응을 드러냈다.
[뉴스핌 Newspim] 이슈팀 (newmedia@newspim.com)












