전체기사 최신뉴스 GAM
KYD 디데이
사회 노동

속보

더보기

[장욱희의 중장년 취업에세이] "중장년 재취업 준비 첫 단계는?"

기사입력 :

최종수정 :

※ 본문 글자 크기 조정

  • 더 작게
  • 작게
  • 보통
  • 크게
  • 더 크게

※ 번역할 언어 선택

중장년 일자리 탐색, 타기팅
장욱희 경제사회노동위원회 전문위원(경영학 박사)

중장년이 퇴직 이후 심리적으로 어려움을 어느 정도 극복하고 본격적으로 재취업을 준비하고자 한다면, 가장 먼저 무엇을 해야 할까?

이력서 작성일까? "선생님, 혹시 이력서 샘플 주실 수 있나요?" 중장년을 대상으로 1차 컨설팅 혹은 강의가 끝나고 나면 가장 많이 받는 질문이다. 그러나 이력서 샘플은 제공하지 않는다. 왜냐하면 통상 남이 작성한 이력서를 줄줄 베낄 가능성이 높기 때문이다. 결과는 뻔하다.

이렇듯 퇴직 예정자, 중장년 퇴직자는 맘이 급하다. 열심히 구직활동을 해 봐야겠다는 열정의 에너지가 조금씩 생겨나는 순간 급할지라도 돌다리도 두드리듯이 가야만 한다.

장욱희 교수

성공률을 극대화하려면 사전에 짚어야 할 핵심 포인트가 있다.

실제 현장 사례를 통해 살펴보자. A씨는 집단 상담 프로그램이 진행되던 첫날부터 선글라스를 쓰고 나타났다. 프로그램이 진행되는 내내 단 한 번도 선글라스를 벗지 않았다. 마지막 날이 되자 그는 조심스럽게 말문을 열었다.

"저도 급작스러운 퇴직 이후, 처음에는 열심히 구직활동을 했습니다. 이력서를 작성하고 여러 군데 지원도 했었어요"

그는 수십군데 이력서를 제출했지만, 단 한 군데에서도 연락받지 못했다고 했다. 퇴직 이후 약 6개월 동안은 열심히 구직활동을 했지만, 1년 이상 실직 기간이 장기화되기 시작하면서부터 심리적으로 위축되고 상실감과 패배감이 밀려왔고 했다.

그리고 어느 순간부터 밖으로 나가지 않고 낮과 밤이 바뀌면서 대인기피가 오기 시작했다고 솔직히 털어놨다. 밤에는 주로 일자리 검색을 했다. 밤을 꼬박 새우는 횟수가 늘기 시작하면서 결국 낮과 밤이 바뀌어 버렸다고 했다.

윤석열 정부 취임 이후 기재위 소관 기관별 퇴직 공직자 심사현황 [자료=정일영 의원실] 2024.10.07 100wins@newspim.com

"그런데 이번 프로그램을 통해 저도 다시 한번 용기를 내 열심히 해 보려고 합니다." 이렇게 말하며 천천히 짙은 선글라스를 벗었다. 그의 눈을 처음으로 보았다. 그 자리에 있던 모두가 마치 약속이라도 한 듯이 일제히 응원의 박수를 보냈다.

이제부터는 냉정하게 사례 주인공을 분석해 보자.

그는 '구직단념자'의 대표적 사례다. 구직단념자는 취업 의사와 능력이 있음에도 불구하고, 지난 1년간 구직 경험이 있지만 노동 시장적 이유로 4주간 구직활동을 하지 않는 인구를 의미한다. 참고로 통계청이 발표한 24년 1월 고용동향에 따르면 구직단념자는 39만여 명으로 집계되었다. 그리고 장기구직자 기준은 6개월(26주) 이상 지속적으로 구직활동을 하는 실업자를 의미한다.

따라서 성공률을 극대화하기 위해 중장년 컨설팅 및 구직기간 설정은 6개월에서 1년 기간으로 설정하고 컨설팅을 집중한다. 그래야 성공률이 높다.

사례 주인공의 실패 요인을 객관적으로 분석하고 재취업 컨설팅을 제공하고자 한다.

[서울=뉴스핌] 양윤모 기자 = 중장년층에게 취업 기회를 제공하기 위한 '2024년 서울 중장년 일자리박람회'가 22일 오전 DDP 아트홀에서 오세훈 서울시장이 참석한 가운데 열렸다. 이번 박람회는 서울시50플러스재단 주관으로 구직자 3000여명과 중장년 구인 희망 기업인 세스코, 현대홈쇼핑70여개가 참여한 가운데 재취업을 위한 안내를 담당하는 컨설턴트들이 중장년의 재취업을 응원하고 있다. 2024.07.22 yym58@newspim.com

그는 쉽게 표현하면 전쟁터에 나가 아무 데나 공격을 퍼부었다. 즉 목표설정 없이 여기저기 이력서를 제출했다. 즉 퇴직 이후 구체적인 목표설정과 타기팅(targeting)이 설정되지 않은 상태에서 무작정 이력서를 뿌리면 성공률이 낮고 힘이 많이 든다. 특히 구직활동을 하는 중장년 측면에서 이력서를 열심히 작성해서 제출했는데 해당 기업이나 조직에서 아무런 연락이 없으면 심리적으로 더욱 위축된다. 그야말로 악순환이다.

하루 종일 온라인을 기반으로 일자리를 검색하고 잡 포털 등에서 클릭만을 한다고 재취업 성공률이 올라가지 않는다. 그래서 중장년 재취업 준비의 1단계는 중장년 일자리가 어디에 있는지를 먼저 탐색해야만 한다.

이 부분을 경제학을 전공한 친한 은퇴 선배 교수가 다음과 같이 해석했다.

장욱희 박사님 이야기를 들어보니 중장년이 물고기를 많이 잡고자 한다면 낚싯대를 아무 데나 놓으면 안 된다는 의미군요. 전체 노동시장을 보고 중장년을 많이 채용하는 곳이 어디인지부터 파악하는지가 우선이겠네요. 바로 거기에 낚싯대를 놓아야겠군요. (웃음)

1단계인 '중장년 일자리 탐색 공략법'을 정리하면 다음과 같다.

첫째, 퇴직 이후 중장년이 공략할 만한 자신에게 부합하는 분야를 다양하게 탐색해라. 그러고 난 이후에 이력서를 작성해도 늦지 않다. 그리고 이전과는 전혀 다른 분야에 흥미를 느낀다면 관련 분야의 자격증, 훈련 분야도 함께 탐색해 보는 것이 좋다.

둘째, 타기팅(Targeting)을 설정해라. 자신의 일자리 탐색 분야를 좁혀봐라. 목표를 구체화하면 할수록 일자리 탐색을 효율적으로 할 수 있다.

퇴직 이후 목표설정을 위해서는 3가지 요소를 고려해야 한다. 개인의 적성, 직업가치관, 역량 등을 두루 살피고 공통 분모를 추출해야 한다. 예를 들어, 나는 이전과 유사한 직무분야를 설정하고 산업은 요즘 뜨고 있는 바이오 분야로 설정한다. 이렇게 1차 그림만 그려봐도 중장년 일자리 탐색시간을 반으로 줄일 수가 있다.

실제 일대일로 컨설팅을 할 때, 중장년이 급한 마음에 노동시장에 뛰어드는 것을 추천하지 않는다. 아무런 전략 없이 뛸 수는 없는 노릇이다. 자신이 공략할 만한 곳을 노동시장, 일자리 측면에서 충분히 탐색해 보고, 퇴직 이후 목표가 어느 정도 구체화 되면, 이제부터 펜을 들고 이력서를 작성해야 한다.

막상 중장년분들에게 이력서를 작성해 보라고 하면 무엇을 써야 할지 막막하다면서 어려워한다. 그러나 목표설정과 타기팅이 잘 설정되면 이력서 작성이 훨씬 쉽다.

중장년이 재취업 성공률을 높이려면 자신의 관심 분야 및 노동시장을 적극적으로 탐색하고 직접 현장을 다니며 다리품을 팔아야 한다. 예를 들어 온라인 포털에서 구인 공고를 확인하더라도 이를 확장하여 해당 산업분야 등 노동시장의 특성을 가능하면 많이 파악해 보고 특별히 무엇을 요구하는지를 파악할수록 성공률이 올라간다.

마지막으로 중장년분들에게 당부하고 싶은 이야기가 있다.
지금부터는 자신에게 초점을 맞추지 말고 중장년 노동시장에 자신을 맞추어야만 한다. 그럴 자세가 되어 있다면 이미 반은 성공한 것이다.

목표설정, 타기팅, 공략하는 분야를 파악하는 것은 모두가 전쟁에서 이기기 위한 전략을 설정한 것이다.

만일 당신이 타기팅이 설정되었다면, 전쟁터에 나갈 만만의 준비가 되었다. 지금 당장 휴대폰을 열어 자신에게 부합하는 중장년 일자리를 적극적으로 탐색해 봐라.

*장욱희 박사는 현재 경제사회노동위원회 전문위원으로 활동 중이다. 그는 성균관대학교 산학협력단 교수와 숭실대학교 경영학부 조교수를 역임했으며, (주)커리어파트너 대표이사로 재직했다. 방송 관련 활동도 활발하다. KBS, 한경 TV, EBS, SBS, OtvN 및 MBC, TBS 라디오 등 다수 프로그램에 출연하여 고용 분야, 중장년 재취업 및 창업, 청년 취업 등에 대해 이야기했다. 삼성SDI, 오리온전기, KT, KBS, 한국자산관리공사, 예금보험공사, 서울시설공단, 서울매트로 등 다양한 기업과 기관에서 전직지원 컨설팅, 중장년 퇴직관리, 은퇴 설계 프로그램 개발 등의 업무를 수행했다. 또한 대학생 취업 및 창업 교육, 고용노동부, 중소벤처기업부 정책연구를 수행하였으며 공공부문 면접위원으로 활동하고 있다. 그는 '나는 당당하게 다시 출근한다.'라는 책을 출간했으며, '아웃플레이스먼트는 효과적인가?'라는 논문을 발표했다. 현재 인사혁신처 정책자문위원회 위원, 여가부 산하 한국청소년상담복지개발원 비상임 이사로 활동 중이다.

[뉴스핌 베스트 기사]

사진
[단독] "반차 쓰면 30분 일찍 퇴근" [세종=뉴스핌] 양가희 기자 = 반차를 사용해 하루 4시간 근무할 경우 휴게시간을 사용하지 않고 퇴근할 수 있도록 보장하는 내용의 근로기준법 개정안이 국회에서 발의된다. 근로시간 단축, 연차 휴가 분할 사용, 육아·돌봄 등으로 반일 근무 형태가 확대된 가운데 현행 법체계는 4시간 근무한 근로자에게 법정 휴게시간 30분을 부여하고 있다. 개정안은 휴게시간 때문에 퇴근이 늦어지는 불편을 해소한다는 취지에서 마련됐다. 12일 국회에 따르면 박홍배 더불어민주당 의원은 이 같은 내용을 담은 근로기준법 개정안을 이르면 이번 주 대표 발의할 예정이다. 현행 근로기준법은 4시간 근로한 경우 30분 이상, 8시간 근로한 경우 1시간 이상의 휴게시간을 부여한다. 휴식은 근로시간 도중에 부여하도록 규정됐다. 통상 8시간 근로자에게 부여되는 점심시간 1시간이 법정 휴게시간에 해당한다. [서울=뉴스핌] 윤창빈 기자 = 박홍배 더불어민주당 의원이 지난해 10월 15일 오전 서울 여의도 국회에서 열린 기후에너지환경노동위원회의 고용노동부 국정감사에서 스마트 안전고리 시연을 하고 있다. 2025.10.15 pangbin@newspim.com 문제는 4시간 근로한 근로자가 퇴근을 희망해도 휴게시간 30분을 채우기 위해 사업장에 더 머물러 있어야 하는 어려움이 현장에서 이어지고 있다는 점이다. 시간 단위 연차 사용에 대한 명확한 법적 근거가 없어 사업장별 운영 기준이 상이하고, 육아·돌봄·자기계발 등 다양한 생활 수요에 현행 제도가 대응하지 못한다는 지적도 제기됐다. 개정안의 골자는 근로자가 4시간 근무 후 바로 퇴근할 것을 명시적으로 요청한 경우, 30분 휴게시간 없이 퇴근할 수 있도록 근로시간 유연성을 높인다는 것이다. 연차는 근로자의 의지에 따라 시간 단위 등으로 분할 사용할 수 있도록 보장하는 내용도 담고 있다. 반차 법제화 및 반일 근무 시 휴게시간 미적용 명문화는 지난해 12월 실노동시간 단축 로드맵 추진단의 논의 결과에도 포함됐다. 당시 추진단은 반차 사용의 경우 올해 법제화할 것을 목표로 제시한 바 있다. 박홍배 의원은 "반일 근무가 늘어나는 현실에서 4시간 근무 후 바로 퇴근하려는 노동자에게 휴게시간 때문에 추가로 사업장에 머물도록 하는 것은 제도와 현장의 괴리를 보여주는 사례"라며 "근로시간 제도도 변화하는 노동 현실에 맞게 합리적으로 정비할 필요가 있다"고 강조했다. sheep@newspim.com 2026-03-12 10:07
사진
삼성 '갤럭시 S26' 글로벌 출시 [서울=뉴스핌] 서영욱 기자 = 삼성전자가 3세대 인공지능(AI) 스마트폰 '갤럭시 S26 시리즈'를 글로벌 시장에 출시하며 프리미엄 스마트폰 경쟁에 속도를 낸다. 삼성전자는 '갤럭시 S26 시리즈'와 무선 이어폰 '갤럭시 버즈4 시리즈'를 11일부터 세계 주요 국가에서 판매한다고 밝혔다. 한국·미국·영국·인도 등을 시작으로 약 120개국에 순차 출시한다. 미국·영국·인도·베트남 등에서 진행된 갤럭시 S26 시리즈 글로벌 사전판매는 주요 시장에서 전작 대비 두 자릿수 증가를 기록했다. '갤럭시 S26 시리즈'를 체험하는 유럽,동남아 소비자들 [사진=삼성전자] ◆프라이버시 디스플레이 탑재…카메라 기능도 업그레이드갤럭시 S26 시리즈는 하드웨어 성능을 높이고 갤럭시 AI 기능을 강화했다. 카메라 경험도 한층 개선했다. 최상위 모델 '갤럭시 S26 울트라'에는 '프라이버시 디스플레이'가 처음 적용됐다. 측면에서 화면 내용을 확인하기 어렵게 설계한 기능이다. 스마트폰 사생활 보호 기능을 강화했다. AI 기반 통화 기능도 추가했다. 모르는 번호로 걸려온 전화를 AI가 대신 받고 발신자 정보와 통화 내용을 요약한다. '통화 스크리닝(Call Screening)' 기능이다. 카메라 기능도 대폭 개선했다. 저조도 촬영 '나이토그래피', 영상 흔들림을 줄이는 '슈퍼 스테디', 텍스트 입력 기반 편집 기능 '포토 어시스트'를 지원한다. 이미지·스케치·텍스트 입력으로 창작물을 만드는 '크리에이티브 스튜디오'도 포함했다. 삼성전자는 3월 구매 고객 대상 프로모션도 진행한다. 갤럭시 버즈4 10% 할인 쿠폰과 정품 케이스·액세서리 30% 할인 쿠폰을 제공한다. 60W 충전기 할인 쿠폰도 지급한다. 콘텐츠 혜택으로 '윌라' 3개월 구독권과 갤럭시 스토어 게임 테마 8종도 제공한다. 마그넷 기반 신규 액세서리도 선보인다. 마그넷 무선 충전기와 카드 월렛, 링홀더, 미러 그립 스탠드 등이다. 마그넷 무선 충전 배터리팩은 스마트폰 후면 부착 시 카메라 간섭 없이 충전할 수 있다. 삼성전자 모델이 '갤럭시 S26 시리즈'의 '수평 고정 슈퍼 스테디' 기능을 체험하는 모습 [사진=삼성전자] ◆하이파이 사운드 '버즈4' 출시…AI 기능·케이스 라인업 확대삼성전자는 무선 이어폰 '갤럭시 버즈4 시리즈'도 함께 출시했다. '버즈4 프로'와 '버즈4' 두 모델이다. 하이파이 사운드와 인체공학 설계를 적용했다. '헤드 제스처' 기능도 새로 넣었다. 사용자가 고개를 움직여 전화 수신과 빅스비 제어를 할 수 있다. 다른 갤럭시 기기와 연결하면 AI 음성 호출과 실시간 통역 기능도 활용할 수 있다. 버즈4 시리즈는 화이트와 블랙 두 색상으로 출시된다. 버즈4 프로는 삼성닷컴과 삼성 강남에서 핑크 골드 색상도 판매한다. 사전 구매 고객 약 90%는 버즈4 프로를 선택했다.케이스 제품도 확대했다. 전통 문양·통조림·레트로 게임기 디자인 케이스를 출시한다. 헬리녹스 러기드, 초코송이 협업 제품도 선보인다. 전통 문양 시리즈는 꽃과 호랑이 문양을 자개 디자인으로 구현했다. 버즈4 케이스 중 판매 비중이 가장 높았다. '갤럭시 S26 시리즈'를 체험하는 유럽,동남아 소비자들 [사진=삼성전자] 정호진 삼성전자 한국총괄 부사장은 "'갤럭시 S26 시리즈'는 AI폰을 안심하고 사용할 수 있는 기능부터 갤럭시 AI, 카메라까지 완성도를 크게 끌어올린 제품"이라며 "풍성한 사운드의 '갤럭시 버즈4 시리즈'와 함께 갤럭시 생태계를 경험해 보길 바란다"고 말했다. syu@newspim.com 2026-03-11 08:49
기사 번역
결과물 출력을 준비하고 있어요.
종목 추적기

S&P 500 기업 중 기사 내용이 영향을 줄 종목 추적

결과물 출력을 준비하고 있어요.

긍정 영향 종목

  • Lockheed Martin Corp. Industrials
    우크라이나 안보 지원 강화 기대감으로 방산 수요 증가 직접적. 미·러 긴장 완화 불확실성 속에서도 방위산업 매출 안정성 강화 예상됨.

부정 영향 종목

  • Caterpillar Inc. Industrials
    우크라이나 전쟁 장기화 시 건설 및 중장비 수요 불확실성 직접적. 글로벌 인프라 투자 지연으로 매출 성장 둔화 가능성 있음.
이 내용에 포함된 데이터와 의견은 뉴스핌 AI가 분석한 결과입니다. 정보 제공 목적으로만 작성되었으며, 특정 종목 매매를 권유하지 않습니다. 투자 판단 및 결과에 대한 책임은 투자자 본인에게 있습니다. 주식 투자는 원금 손실 가능성이 있으므로, 투자 전 충분한 조사와 전문가 상담을 권장합니다.
안다쇼핑
Top으로 이동