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[써보니] 수면도 운동도 똑똑하게 측정...갤럭시 워치 울트라

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수면 시간 측정 및 코콜이 모니터링 가능
퀵 버튼으로 원하는 운동도 쉽게 기록
90만원 가까운 가격은 다소 아쉬워

[서울=뉴스핌] 정승원 기자 = 갤럭시 워치 시리즈 중 최초로 울트라 모델이 출시됐다. 경쟁사인 애플에서는 애플 워치 울트라라는 고사양 모델을 출시한 바 있는데 삼성전자도 갤럭시 워치7과 함께 워치 울트라를 내놓은 것이다. 이번 갤럭시 워치 울트라와 7에는 수면무호흡 측정 등 건강 모니터링 기능이 강화됐다. 실제로 2주일 간 사용해본 갤럭시 워치 울트라는 건강 모니터링 기능이라는 웨어러블 기기 본연의 역할을 충실히 수행해냈다.

갤럭시 워치 울트라는 '울트라'라는 네이밍이 붙은 만큼 큼직한 사이즈를 자랑한다. 오렌지 색상의 스트랩은 언뜻 애플워치 울트라를 연상시키기도 했다. 실제로 착용해본 갤럭시 워치 울트라는 본체가 확실히 컸다. 5년 가까이 사용 중인 애플워치5와 비교했을 때 훨씬 큼직했다. 실제로 갤럭시 워치 울트라는 티타늄 소재의 47mm 단일모델로 확실히 튼튼한 느낌이었다.

갤럭시 워치 울트라 착용 사진 [사진= 정승원 기자]

디스플레이는 원형이지만 본체는 각이 생겼다. 갤럭시 워치 고유의 디자인이 변한 듯해 아쉬움도 있었지만 고급기로 차별점을 둔 점을 감안했다. 본체에서 눈에 띄는 점은 측면에 퀵 버튼이었다. 퀵 버튼으로 곧바로 운동에 돌입할 수 있도록 설정하면 버튼 하나만으로 곧바로 운동 기록으로 넘어갈 수 있다.

갤럭시 핏3를 사용하는 아내가 운동 기록을 위해서 운동을 하나하나 선택해야 했는데 갤럭시 워치 울트라에서는 퀵 버튼으로 운동 기록을 할 수 있어 편리했다. 운동 종류 역시 다양한 카테고리로 나눠져 있어 세부적인 기록이 가능한 것도 장점이었다.

가장 관심을 가진 기능은 역시 수면 모니터링 기능이다. 이번 갤럭시 워치 시리즈는 최초로 수면무호흡 측정 기능이 탑재됐다. 이는 삼성전자가 갤럭시 언팩 때부터 강조했던 부분이다. 갤럭시 워치의 수면무호흡 측정은 한국 식품의약품안전처와 미국 식품의약국(FDA)로부터 승인을 받았다.

갤럭시 워치를 착용 후 수면 측정을 한 결과. 잠을 충분히 자고 깊은 수면을 취하면 점수가 높지만 그렇지 못하면 점수가 낮다. [사진= 화면 캡쳐]

실제로 워치를 착용 후 수면을 하면 수면 모니터링을 해준다. 누워 있는 시간이 얼마만큼이나 되고 얕은 수면과 깊은 수면은 얼마나 되는지 모니터링 할 수 있도록 해준다. 워치를 사용하던 기간 중 수면 시간 자체가 길지 않은 날도 있었는데 그런 날에도 깊은 수면을 어느 정도 취했는지 확인할 수 있어 수면 습관을 더욱 신경 쓸 수 있도록 했다.

코골이 모니터링도 가능했다. 워치를 착용하고 잠을 자면서 갤럭시 스마트폰에 전원을 연결해놓으면 삼성헬스에서 코골이 여부도 파악했다. 피로도에 따라 코골이를 길게 한 날도 있었고 코골이가 짧았던 날도 있었다. 실제 모니터링한 결과를 바탕으로 수면 습관을 측정하고 수면무호흡증과 같은 치료에도 활용할 수 있을 것으로 보인다.

다만 워치 일반 모델보다는 확실히 묵직했기 때문에 수면 중에 착용하기에는 다소 무거운 면도 있었다. 또한 수면 중 측정을 하게 되면 배터리 충전을 언제 해야할지도 고민이 되는 부분이었다.

인바디 측정이 가능한 점도 신기했다. 갤럭시 워치 울트라는 신장과 체중을 입력한 뒤 체성분 측정이 가능했다. 한 번에 측정이 되지는 않았지만 신장과 체중을 입력하고 워치에 있는 버튼에 손가락을 올려놓은 채 측정을 하면 체성분 분석을 해줬다. 인바디 측정기와의 수치를 비교해보지는 않았지만 체성분 수치를 참고할 정도는 되는 것 같았다.

삼성헬스 앱에서 코골이 모니터링을 한 모습. 워치 착용 후 갤럭시 스마트폰을 충전기에 연결해놓고 자면 코골이 여부 측정을 할 수 있다. [사진= 화면 캡쳐]

이번 갤럭시 워치 울트라와 7에 도입이 될지 관심이 쏠렸던 연속혈당측정 기능은 빠졌다. 혈당을 측정하기 위해서는 의학적으로 활용할 수 있을 정도의 정확도가 필수적인데 규제 당국에서 정하는 요건을 충족하기는 쉽지 않기 때문으로 보인다. 대신 '최종당화산물' 지표를 측정할 수 있다. 이는 생물학적 노화 과정을 반영하는 건강 지표로 식단과 생활 습관의 영향을 받는다.

측정은 해보지 못했지만 사이클링의 경우 사용자가 1시간 정도 지속적으로 유지할 수 있는 최대 운동 평균 강도 지표인 'FTP(Functional Threshold Power)'를 AI 기술을 활용한 분석을 통해 4분 만에 측정해 준다. 이를 통해 개인에게 최적화된 운동 강도를 제시한다.

갤럭시 워치 울트라는 갤럭시 워치 시리즈 첫 '울트라'라는 네이밍이 붙은 제품답게 강력한 성능을 보여준다. 수면 측정 기능과 다양한 운동 기록이 가능하다. 다만 수면을 측정하기에는 크기와 무게가 다소 아쉬운 면이 있었다. 가격 또한 90만원대에 달하는 89만9800원은 부담이 될 수도 있을 듯하다. 하지만 분명 갤럭시 워치 시리즈 중에 가장 성능이 뛰어난 기기임은 분명하다. 사이클 등 아웃도어 활동을 즐기는 갤럭시 워치 유저라면 갤럭시 워치 울트라도 고려해볼 수 있는 선택지가 될 것으로 보인다.

갤럭시 워치 울트라는 수면이나 운동에 중점을 둔 워치 페이스 설정도 가능하다. [사진= 정승원 기자]

origin@newspim.com

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스페인, 아르헨 꺾고 월드컵 우승 [서울=뉴스핌] 박상욱 기자 = '무적함대' 스페인이 '축구의 신' 리오넬 메시를 울리며 세계 축구 정상을 탈환했다. 스페인은 20일(한국시간) 미국 뉴욕 뉴저지 스타디움에서 열린 2026 북중미 월드컵 결승전에서 연장 후반 1분에 터진 페란 토레스의 결승골로 아르헨티나를 1-0으로 꺾었다. 스페인은 2010 남아공 월드컵 이후 16년 만에 사상 두 번째 월드컵 우승을 달성하며 역대 7번째로 월드컵 2회 이상 우승국 반열에 올랐다. 반면 디펜딩 챔피언 아르헨티나는 타이틀 방어에 실패했다. 메시의 통산 6번째이자, 사실상 그의 월드컵 '라스트 댄스'도 눈물로 막을 내렸다. 스페인은 여자 월드컵(2023년 우승)과 남자 월드컵 우승 트로피를 모두 보유하는 최초의 국가가 됐다. 유럽의 역대 우승 횟수는 13회로 늘었다. 남미는 10회다. 스페인은 우승 상금 5000만 달러(약 745억원), 아르헨티나는 3300만 달러를 받는다. [이스트 러더퍼드 로이터=뉴스핌] 박상욱 기자=아르헨티나의 리오넬 메시가 20일(한국시간) 북중미 월드컵 결승 스페인과 아르헨티나의 경기 연장전에서 골을 허용하자 아쉬운 표정을 짓고있다. 2026.7.20 psoq1337@newspim.com 경기 초반부터 양 팀은 강력한 압박과 정교한 빌드업으로 맞붙었다. 전반 5분 스페인의 '19세 초신성' 라민 야말이 다니 올모와 패스를 주고받은 뒤 왼발 슈팅으로 포문을 열었으나 에밀리아노 마르티네스 골키퍼의 선방에 막혔다. 아르헨티나도 곧바로 메시의 배후 침투로 반격했으나, 우나이 시몬 골키퍼가 빠르게 뛰어나와 공을 걷어냈다. 이후 주도권은 서서히 스페인 쪽으로 넘어갔다. 스페인은 유기적인 패스 워크와 즉각적인 전방 압박으로 아르헨티나를 몰아붙였다. 아르헨티나는 전반 44분 핵심 수비수 리산드로 마르티네스가 허벅지 부상으로 쓰러져 니콜라스 오타멘디와 교체되는 악재까지 맞았다. 아르헨티나는 전반 동안 단 1개의 슈팅도 기록하지 못했다. [이스트 러더퍼드 로이터=뉴스핌] 박상욱 기자=아르헨티나 선수들이 20일(한국시간) 북중미 월드컵 결승 스페인과 아르헨티나의 경기 연장전에서 골을 허용하자 낙심하고 있다. 2026.7.20 psoq1337@newspim.com 월드컵 역사상 최초로 열린 대규모 하프타임 쇼에서는 마돈나에 이어 한국의 방탄소년단(BTS)이 등장해 인기곡 '다이너마이트'를 부르며 전 세계 팬들을 열광시켰다. 저스틴 비버와 샤키라의 공연까지 이어지며 축제 분위기를 고조시켰다. [이스트 러더퍼드 로이터=뉴스핌] 박상욱 기자=그룹 방탄소년단(BTS)가 20일(한국시간) 북중미 월드컵 결승 스페인과 아르헨티나의 경기 하프타임 쇼에서 공연을 펼치고 있다. 2026.7.20 psoq1337@newspim.com 후반전에도 스페인의 공세는 계속됐다. 아르헨티나는 후반 시작과 함께 미드필더 니코 곤살레스를 빼고 레안드로 파레데스를 투입하며 중원 싸움을 걸었다. 하지만 로드리를 중심으로 한 스페인의 정교한 빌드업을 제어하지 못했다. 스페인은 후반 17분 미켈 오야르사발과 파비안 루이스 대신 페란 토레스와 페드리를 투입해 공격을 강화했다. 후반 22분 야말의 크로스에 이은 토레스의 헤더와 후반 32분 파우 쿠바르시의 강력한 중거리 슈팅 등 결정적인 기회가 이어졌으나, 모두 아르헨티나의 마르티네스 골키퍼 선방에 걸렸다. [이스트 러더퍼드 로이터=뉴스핌] 박상욱 기자=스페인의 페란 토레스가 20일(한국시간) 북중미 월드컵 결승 스페인과 아르헨티나의 경기 연장전에서 결승골을 터뜨리고 환호하고 있다. 2026.7.20 psoq1337@newspim.com 정규시간 종료 직전 큰 변수가 발생했다. 후반 추가시간 아르헨티나의 핵심 미드필더 엔소 페르난데스가 쿠바르시에게 거친 반칙을 범해 경고 누적으로 퇴장당했다. 아르헨티나는 수적 열세에 처했다. 이어진 프리킥 상황에서 야말의 날카로운 슈팅마저 마르티네스 골키퍼가 몸을 날려 막아내며 경기는 0의 균형을 깨지 못한 채 연장전으로 돌입했다. 전·후반 90분 동안 슈팅 수 14대0이 말해주듯 스페인이 일방적으로 압도한 흐름이었다. 연장전에서도 스페인의 공세가 이어졌다. 연장 전반 6분 니코 윌리엄스가 골망을 흔들었으나, 앞선 과정에서 미켈 메리노의 반칙이 선언돼 득점이 취소됐다. 아르헨티나는 공격수 훌리안 알바레스를 빼고 수비수 마르코스 세네시를 투입하며 대놓고 승부차기를 노리는 수비 전략으로 버텼다. [이스트 러더퍼드 로이터=뉴스핌] 박상욱 기자=라민 야말 등 스페인 선수들이 20일(한국시간) 북중미 월드컵 결승 스페인과 아르헨티나의 경기 연장전에서 골을 넣은 페란 토레스를 끌어 안고 기뻐하고 있다. 2026.7.20 psoq1337@newspim.com 철통같던 아르헨티나의 방어벽은 연장 후반 시작과 동시에 무너졌다. 연장 후반 1분 페드로 포로가 오른쪽에서 길게 올린 크로스를 윌리엄스가 문전에서 헤더 백패스로 연결했다. 뒤에서 문전으로 쇄도하던 토레스가 이를 강력한 왼발 슈팅으로 연결해 아르헨티나 골문 상단을 꿰뚫었다. 대회 내내 이어진 마르티네스 골키퍼의 선방 쇼를 끝내는 한 방이었다. [이스트 러더퍼드 로이터=뉴스핌] 박상욱 기자=스페인 선수들이 20일(한국시간) 북중미 월드컵 결승 스페인과 아르헨티나의 경기 연장전에서 골을 넣은 페란 토레스와 기쁨을 나누고 있다. 2026.7.20 psoq1337@newspim.com [이스트 러더퍼드 로이터=뉴스핌] 박상욱 기자=아르헨티나를 꺾고 우승한 스페인의 로드리가 20일(한국시간) 월드컵 우승 트로피를 들어 올리며 동료들과 환호하고 있다. 도널드 트럼프 미국 대통령이 시상식에서 박수를 보내고 있다. 2026.7.20 psoq1337@newspim.com 실점한 아르헨티나는 뒤늦게 반격에 나섰다. 연장 후반 12분 메시가 페널티 박스 바깥에서 아르헨티나의 경기 첫 번째 슈팅을 날렸으나 메리노의 얼굴에 맞고 굴절됐다. 연장 후반 막판 코너킥 상황에서는 흘러나온 공을 줄리아노 시메오네가 페널티 박스 중앙에서 결정적인 오른발 슈팅으로 연결했으나 골대 위로 벗어났다. 수적 열세를 극복하지 못한 아르헨티나는 끝내 동점골을 터뜨리지 못했다. 이번 대회 월드컵 결승 무대에 오른 역대 최고령 필드 플레이어 기록을 메시가 39세 25일로 새로 썼다. 스웨덴의 군나르 그렌이 보유한 종전 기록 37세 241일을 경신했다. 야말은 쿠바르시(이상 19세)와 함께 20세 미만 월드컵 최다 7경기 출전 타이기록을 세웠다. 이 기록을 단독으로 보유했던 음바페와 동률이다. psoq1337@newspim.com 2026-07-20 07:14
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신진서, AI 카타고에 첫 패배 안기다 [서울=뉴스핌] 한지용 기자 = 세계 최강 프로기사 신진서 9단이 인공지능(AI) 카타고의 벽을 넘었다. 신진서는 19일 서울 중구 한국경제TV 스튜디오에서 열린 쎈수학·한경 기신전 2국에서 바둑 AI 카타고를 상대로 290수 만에 흑 4집 반 승리를 거뒀다. [서울=뉴스핌] 생성형 AI가 제작한 AI '카타고(KataGo)'와 신진서 9단 기신전(棋神戰) 3번기 일러스트. [그래픽:CHAT GPT] 이로써 신진서는 지난 17일 1국 패배를 설욕하고 승부를 1승 1패 원점으로 돌렸다. 최종 승자는 3국에서 가려진다. 이번 승리는 2점 접바둑으로 치러졌지만 의미가 작지 않다. 신진서는 현존 최고 성능의 바둑 AI로 평가받는 카타고를 공식 대국에서 꺾은 첫 프로기사가 됐다. 카타고는 그동안 프로기사들과의 연습 대국에서 2점 핸디캡을 주고도 압도적인 모습을 보여왔다. 3점으로 버티는 기사도 많지 않았고, 4점을 놓고도 패하는 사례가 있었다. 신진서는 이날 초반부터 두텁게 판을 짜며 자신이 준비한 흐름으로 대국을 끌고 갔다. 신진서는 160수까지 우세를 유지하며 안정적으로 판을 운영했다. 카타고는 중앙에서 전투를 걸며 반격을 시도했지만, 신진서는 침착하게 대응했다. 승부처에서도 흔들리지 않았다. 신진서는 192수와 194수로 카타고를 압박하며 다시 흐름을 가져왔다. 이후 카타고가 재차 중앙에서 변화를 만들었지만, 신진서는 자신의 구상을 지키며 끝내 리드를 내주지 않았다. 10년 전 이세돌 9단은 알파고와 호선 대국에서 역사적인 1승(4패)을 거뒀다. 이후 AI의 기력이 비약적으로 발전한 상황에서 나온 신진서의 2점 접바둑 승리도 인간 기사에게 의미 있는 성과로 평가된다. 신진서는 이번 대국 승리로 승리 수당 5000만원도 확보했다. 대국은 3번기로 진행되며, 신진서가 2승 이상을 거두면 부상으로 제네시스 G90을 받는다. football1229@newspim.com 2026-07-19 15:41
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긍정 영향 종목

  • Lockheed Martin Corp. Industrials
    우크라이나 안보 지원 강화 기대감으로 방산 수요 증가 직접적. 미·러 긴장 완화 불확실성 속에서도 방위산업 매출 안정성 강화 예상됨.

부정 영향 종목

  • Caterpillar Inc. Industrials
    우크라이나 전쟁 장기화 시 건설 및 중장비 수요 불확실성 직접적. 글로벌 인프라 투자 지연으로 매출 성장 둔화 가능성 있음.
이 내용에 포함된 데이터와 의견은 뉴스핌 AI가 분석한 결과입니다. 정보 제공 목적으로만 작성되었으며, 특정 종목 매매를 권유하지 않습니다. 투자 판단 및 결과에 대한 책임은 투자자 본인에게 있습니다. 주식 투자는 원금 손실 가능성이 있으므로, 투자 전 충분한 조사와 전문가 상담을 권장합니다.
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