MBC 스페셜 지방의 누명, 저탄수화물 고지방 식이요법…톰미 누네손 15kg 감량

[뉴스핌=정상호 기자] ‘MBC 스페셜’ 지방의 누명 편에서 저탄수화물 고지방 식이요법으로 15kg을 감량한 톰미 누네손 씨를 소개했다.

지난 19일 방송된 MBC 스페셜 ‘밥상, 상식을 뒤집다? 지방의 누명 1부’에서는 저탄수화물 고지방 식이요법에 대한 내용을 중점적으로 다뤘다.

이날 MBC 스페셜 ‘밥상, 상식을 뒤집다? 지방의 누명 1부’에서는 전체 식사량 중 탄수화물의 비중을 줄이는 대신 양질의 지방을 마음껏 섭취하는 ‘저탄수화물 고지방 식이요법’으로 다이어트 성공은 물론 건강까지 되찾은 다양한 나라의 사람들을 찾아갔다.

톰미 누네손은 “저탄수화물 고지방 식이요법으로 15kg을 감량했다”며 한 끼 식사에 버터 100g 이상과 치즈 100g 이상을 섭취한다고 밝혔다.

톰미 누네손은 “이 식이요법을 시작할 때 많은 조사를 했다. 지방은 열량이 높지만 살을 찌게 하는 것이 아니다. 설탕을 먹는다고 해서 달콤한 사람이 되지 않는 것처럼 (섭취한) 지방이 몸에 그대로 쌓이는 것이 아니다”라며 ‘저탄수화물 고지방 식이요법’을 적극 권장했다.

또한 그는 “나의 경험이 이 같은 사실을 입증한다며 ‘저탄수화물 고지방 식이요법’의 놀라운 경험을 하길 바란다”고 덧붙였다.

[뉴스핌 Newspim] 정상호 기자 (newmedia@newspim.com)