'좋은 아침' 홍혜걸, 마음을 다스리는 방법 공개…두부·바나나·햄프시드 사용한 뇌 건강 요리법은?

기사입력 : 2016년08월31일 08:13

최종수정 : 2016년08월31일 08:13

'좋은 아침'에서 마음을 다스리는 방법이 소개된다. <사진=SBS '좋은 아침' 홈페이지>

[뉴스핌=이지은 기자] ‘좋은 아침’에서 뇌 건강에 좋은 음식이 공개된다.

31일 방송되는 SBS ‘좋은 아침’ 4912회에서는 ‘홍혜걸 특강-마음을 다스리는 뇌 건강법’ 특집이 전파를 탄다.

대한민국 7명 중 1명은 인격장애를 앓고 있다. 이에 홍혜걸은 가장 흔하고도 위험한 남녀의 대표적인 인격장애에 대해 설명한다.

홍혜걸은 “가장 대표적인 것이 반사회적 인격장애, 편집성 인격장애, 경계성 인격장애가 있다”고 말했다.

이에 마음을 다스리는 뇌 건강 푸드 3총사인 바나나, 두부, 햄프시드를 이용한 요리법도 공개될 예정이다.

한편 ‘좋은 아침’은 31일 오전 9시 10분에 방송된다.

[뉴스핌 Newspim] 이지은 기자 (alice09@newspim.com)

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