[뉴스핌=대중문화부] 1월 제철 음식이 화제다.
최근 온라인 게시판에는 '1월 제철음식'이라는 제목의 게시물이 등장했다.
게시물에 따르면 1월 제철음식으로는 우엉, 더덕, 아귀, 꼬막, 과메기, 도미, 삼치, 명태, 딸기, 한라봉이 대표적이다.
특히 우엉은 섬유소질이 많아 배변에 도움이 된다. 또 칼로리가 100g기준 62kcal로 비만 예방에 탁월하다.
더덕은 식이섬유와 무기질이 풍부해 원기회복과 가래해소에 효과적이다.
딸기는 1~5월까지 제철음식으로 열량이 낮기 때문에 다이어트에 도움이 된다. 한라봉 역시 비타민 C가 풍부해 피로회복가 감기 예방에 효과적이다.
1월 제철음식을 접한 네티즌들은 "1월 제철음식 알아둬야지" "1월 제철음식, 골라 먹어야지" "1월 제철음식, 먹는 게 남는 거지" 등의 반응을 보였다.
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