[뉴스핌=이현경 기자] '좋은 아침'이 겨울에 앞서 먹어두어야 할 식품을 소개한다.
2일 방송하는 SBS '좋은 아침' 4954회에서는 건강한 겨울을 나기 위해 먹어야 할 음식에 대해 알아본다.
사과, 그리고 갯벌의 바지락, 면역력을 높여주는 가을 제철 먹거리 노란 콩, 그리고 항산화의 제왕 아로니아가 있다. 이 식품의 섭취 방법과 겨울철을 대비하기 위해 꼭 먹어야하는 이유에 대해 자세히 알아본다.
이어 이날 '좋은 아침'에서는 서태화와 홍성란이 제철식재료로 만드는 나만의 요리 레시피를 소개한다. 집에서도 간단하게 건강을 챙겨가며 먹을 수 있는 요리가 펼쳐질 예정이다.
'좋은 아침' 4954회는 2일 오전 9시10분 방송한다.
[뉴스핌 Newspim] 이현경 기자(89hklee@newspim.com)
