[뉴스핌=김지나 기자] 고혈압약을 복용할 때는 김치찌개 국 젓갈 라면 등 염분이 많은 음식은 줄이는 것이 좋다. 염분 섭취량이 늘어나면 고혈압, 심장질환 등이 악화될 수 있기때문이다.

식품의약품안전처는 우리나라 국민의 주요 사망원인인 고혈압의 효과적인 치료 및 관리를 위해 고혈압약의 올바른 복용방법 등 안전사용정보를 제공한다고 3일 밝혔다.

식약처에 따르면 국내의 경우, 자각 증상이 거의 없는 고혈압은 50대는 34%, 60대는 절반이 넘는 54%가 증상을 지니고 있다. 고혈압은 자연적으로 없어지거나 완치되기 어려운 만성 질환으로 대부분 약물치료가 필요하며 뇌졸중, 심근경색, 심부전 등의 합병증을 유발할 수 있다.

고혈압약을 올바르게 복용하려면 정해진 복용시간에 맞춰 지속적으로 복용해야 한다.

복용시간을 잊은 경우 생각난 즉시 섭취하면 되지만, 만일 다음 복용시간이 가깝다면 다음 시간에 복용하면 된다.  

복용 시에는 반드시 1회 용량만을 복용해야 하며, 그 전 복용시간을 놓친 경우에도 절대로 용량을 늘리면 안된다.
 
이뇨제 성분의 고혈압약의 경우, 소변량이 많아지기 때문에 야뇨를 피하기 위해선 오전에 복용하는 것이 좋으며, 하루 2회 이상 복용이 필요한 경우에는 마지막 복용시간을 오후 6시를 넘기지 않도록 한다.

고혈압약은 장기 복용하는 경우가 대부분인 만큼, 햇빛을 피해 실온의 건조한 장소에 보관하는 것이 좋다. 냉장고에 보관하면 습기로 인해 약효가 낮아질 수 있으므로 주의해야 한다.
 
고혈압약이 초래하는 일반적인 부작용은 저칼륨혈증, 어지러움, 졸음, 피로, 부종, 안면홍조, 마른기침 등이 있다.  부작용이 나타나면 용량을 조절하거나 다른 성분으로 변경할 수 있기 때문에 복용을 미루지 말고 의사와 충분히 상의해 적절한 의약품을 선택하고 복용하는 것이 중요하다.

또한, 고혈압약을 복용할 때 염분 섭취량이 늘어나면 고혈압, 심장질환 등이 악화될 수 있으므로 김치, 찌개, 국, 젓갈, 라면 등 염분이 많은 음식은 줄이는 것이 좋다.

‘히드로클로로티아지드’, ‘푸로세미드’ 등 이뇨 작용을 통한 고혈압약은 저칼륨혈증을 유발할 우려가 있기 때문에 칼륨이 많은 오렌지, 바나나, 건포도 등 과실류나 당근, 시금치 등 녹황색채소 등을 섭취하는 것이 권장된다고 식약처는 조언했다.

[뉴스핌 Newspim] 김지나 기자 (fresh@newspim.com)