
[뉴스핌=이슈팀] 직장인 10명 중 7명이 겨울 우울증 증상을 보였다.
3일 취업포털 커리어가 직장인 514명을 대상으로 설문조사 한 결과 74.3%가 겨울 우울증을 겪고 있다는 조사 결과가 나왔다.
각 성별을 살펴보면 여성이 우울증을 앓는 비율이 남성 우울증 비율보다 높다. 여성이 82.6%, 남성은 66.9%인 것.
우울증의 이유(복수응답) 중 가장 많은 것은 ‘커플, 가족 등 화기애애한 연말 분위기로 인한 소외감’(58.1%)이었고 ‘과중한 업무, 야근’이 35.3%, ‘이직,퇴직'이 32.7%, ‘한파'가 30.1%, ‘잦은 회식과 행사'가 25.9%, '직장 내 열등감'이 24.6%로 순위를 이었다.
겨울 우울증 증상(복수응답)으로는 ‘짜증과 잦은 심경변화’가 72.5%로 1위를 차지했으며 ‘무기력증(57.6%)’ ‘소화불량(37.2%)’ ‘불면증(33%)’ ‘두통(28.5%)’ ‘피부트러블(19.4%)’ ‘탈모(10.7%)’ 등의 겨울 우울증 중상이 뒤를 이었다.
우울감을 극복하려는 방법(복수응답)으로 가장 많이 사용하는 것은 43.7%가 꼽은 ‘규칙적인 수면’이었다. ‘생활 속 가벼운 운동(35.6%)’ ‘스포츠·레저활동(30.4%)’ ‘보충 영양제나 보약섭취(19.1%)’ ‘식생활 습관 개선(15.7%)’ ‘병원 검진(11%)’이 순위를 이었다.
[뉴스핌 Newspim] 이슈팀 (newmedia@newspim.com)












