[뉴스핌=황수정 기자] '엄지의 제왕'에서 허리 통증 지키는 법을 소개한다.

1일 방송되는 MBN '엄지의 제왕'에 '수술 없이 통증 잡자! 허리통증 셀프 정복법'을 주제로 이경제 한의사, 유재욱 재활의학과 전문의, 김정수 신경외과 전문의의 비법을 공개한다.

허리 통증은 전 세계 인구의 80%가 겪고 있다. 한 번 생기면 두고두고 아플 뿐 아니라 삶의 질을 무너뜨리는 원인이 될 수 있다. 허리가 아파 병원에 갔지만 검사 결과는 '이상 없음'으로 나오는 경우가 많다. 이에 허리 통증의 원인과 예방법을 살펴본다.

이경제 한의사는 동의보감에서 본 현대인의 허리 통증 5대 원인을 소개한다. 더군다나 그 원인을 붙이는 '이것'과 두드리는 '이것'으로 해결할 수 있다. 요통 걱정 날려버릴 초간단 솔루션과 허리를 단단하게 만들 영양 가득한 차도 공개한다.

유재욱 재활의학과 전문의는 허리 통증의 주범을 잡기 위한 AK테스트를 펼친다. 내 요통의 원인을 다스리는 특급 비법은 OO 한 장으로, OO공 치료법을 소개한다.

마지막으로 김정수 신경외과 전문의가 허리 망치는 자세와 허리 지키는 자세를 소개한다. 충치 예방을 위해 매일 양치질을 하듯, 허리 건강을 위해서도 양치질이 필요하다며 일상 속 허리통증을 예방할 '허리 양치질' 비법을 공개한다.

한편, MBN '엄지의 제왕'은 1일 밤 11시 방송된다. 

[뉴스핌 Newspim] 황수정 기자(hsj1211@newspim.com)