[뉴스핌=이현경 기자] '좋은 아침'이 면역력 증강법을 소개한다.
7일 방송하는 SBS '좋은 아침' 4936회에서는 '무병장수? NO 이제는 일병장수시대' 특집을 준비한다.
이날 '좋은 아침'은 먼저 환절기에 대비하는 방법을 전한다. 면역력을 지키는 방법 세 가지는 다음과 같다. '1도의 체온을 잡아라' '문지르고 튕겨라' '흑백 음식을 먹어라'이다. 이에 대한 자세한 설명은 방송을 통해 확인할 수 있다.
이어 '암도 이기는 면역력을 키우는 방법'에 대해 더 자세히 알아본다. 3대 면역력 강화법은 수면, 운동, 영양이다. 이를 잘 지켰을 때 나타나는 몸의 변화를 알아본다.
면역력을 키우는 것은 매우 중요하다. 면역력이 떨어지면 암세포도 살아날 수도 있다. 이에 암 발생을 억제하는 안토시아닌에 대해 보다 더 자세히 설명할 예정이다.
'좋은 아침' 4936회는 7일 오전 9시10분 전파를 탄다.
[뉴스핌 Newspim] 이현경 기자(89hklee@newspim.com)
