29일 방송되는 MBC '기분좋은 날'에서는 두툼한 뱃살과 가는 허벅지가 조기사망을 부를 수 있음을 경고한다.

우리 몸의 신체 사이즈 중에서도 무병장수하기 위해 꼭 관리해야하는 것이 바로 허리둘레와 허벅지둘레라는데. 허리둘레와 허벅지둘레에 숨은 건강의 비밀은? 한의사 김문호와 가정의학과 전문의 심경원이 허리둘레와 허벅지둘레의 비밀을 알려준다.

허리를 둘러싼 지방은 신체 주요 장기 주위에 축적돼 건강을 위협하는 각종 질병을 부른다. 늘어난 허리둘레는 대장암과 유방암의 신호이기도 하다는데. 복부비만의 상징, 허리둘레를 줄이려면 어떻게 해야 할까.

사용하지 않으면 가늘어지는 허벅지 근육은 우리 몸을 지탱하는 힘의 원동력이다. 줄어든 허벅지둘레, 당뇨병과 심장질환을 부른다? 건강의 새로운 지표, 허벅지둘레는 늘려야 한다. 어마어마한 허리와 허벅지 대표 연예인 문영미와 박광덕의 건강 검진 결과는?

미스코리아 출신 MC 이진의 허리둘레와 전 씨름선수 박광덕의 허리둘레를 전격 비교에 나선다. 남자의 힘은 튼튼한 허벅지에서 나온다는데. 박광덕과 김한석의 허벅지둘레가 같다?! MC 김한석의 애정 가득한 허벅지둘레는? 날씬한 허리와 탄탄한 허벅지를 위한 트레이너 우지인의 생활 속 운동법도 대공개된다.

내 몸의 안녕을 위한 새해 건강 운동법은 '기분좋은 날' 2012회에서 공개된다.

[뉴스핌 Newspim] 양진영 기자 (jyyang@newspim.com)