5일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에는 톱 모델 한혜진과 이현이가 출연한 가운데 걸그룹 쥬얼리 예원이 특별손님으로 함께 했다.

이날 '냉장고를 부탁해'에서 "한혜진은 식단조절을 열심히 한다"고 밝히며 "달걀, 고구마가 주식이다. 샐러드, 과일 샐러드를 먹는다. 라면은 반 개만 먹는다. 달걀은 흰자만 먹고 탄수화물을 덜어내는 대신 브로콜리 등 채소를 넣어 먹는다"고 말했다.

이어 몸매 관리 비결로 '플랭크 투 푸쉬 업' 자세를 꼽았다. 실제 뱃살 다이어트에 효과적인 '플랭크 투 푸쉬 업'의 방법은 먼저 팔꿈치와 발끝으로 몸을 지탱하는 플랭크 자세를 만든 후 한쪽 팔씩 번갈아 가며 푸시업을 실시하면 된다. 

특히 한혜진은 '플랭크 투 푸쉬 업' 자세가 뱃살뿐 아니라 가슴 운동에도 효과적이라고 덧붙여 여성 시청자들의 눈길을 사로잡았다.

한편 '냉장고를 부탁해'는 셰프와 요리 고수들로 구성된 6명의 게스트들이 직접 자신의 집에 있는 냉장고를 스튜디오로 가지고 나와 냉장고에 있는 재료들로 요리를 만드는 프로그램이다.

[뉴스핌 Newspim] 대중문화부 (newmedia@newspim.com)