두릅의 효능, 춘곤증·다이어트에 좋아 '모발 재생에도 효능'

기사입력 : 2014년04월04일 19:49

최종수정 : 2014년04월04일 19:49

두릅의 효능, 춘곤증·다이어트에 좋아 '모발 재생에도 효능'

[뉴스핌=대중문화부] 봄나물 두릅의 효능에 네티즌들의 관심이 쏠리고 있다.

두릅은 피로를 풀어주고 몸에 활력을 불어넣어 주는 채소로 알려져 있다. 특히 사포닌 성분이 함유돼 혈액순환을 원활하게 하고 피로를 풀어줘 춘곤증에 탁월하다.

또 두릅은 비타민C와 철분이 풍부해 모발 재생에서 도움을 준다. 이밖에 신장 기능 강화에도 좋은 영향을 미치며 저열량(100g당 21kcal)이지만 영양소가 충분히 함유돼 있어 다이어트에도 좋다.

두릅의 효능에 네티즌들은 "다이어트에도 좋다니 먹어봐야지" "두릅의 효능, 맛은 어떨까?" "나물이 몸에 좋구나" 등의 반응을 드러냈다.

[뉴스핌 Newspim] 대중문화부 (newmedia@newspim.com)

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