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| 피를 맑게해주는 청혈주스 레시피 간편 [사진=MBN `엄지의 제왕`방송화면 캡처] |
피를 맑게해주는 청혈주스 레시피 간편
[뉴스핌=이지은 인턴기자] 피를 맑게해주는 '청혈주스'가 네티즌들 사이에서 주목을 받고 있다.
지난 4일 방송된 MBN '엄지의 제왕'에서는 피 해독 프로젝트로 청혈주스 레시피가 공개됐다.
청혈주스 레시피는 당근(400g), 사과(200g), 귤(100g), 양파(10g), 생강(10g)등 모든 재료를 함께 믹서기에 넣고 돌리면 완성된다. 이때 생강과 양파의 향이 너무 강하게 느껴지면 살짝 데치거나 볶아주면 된다.
이날 '엄지의 제왕'에서는 청혈주스 레시피와 함께 효과를 소개 했다. 청혈주스는 신선한 채소와 과일 섭취는 물론, 효소가 가득한 음식들로 위에 부담이 없고 장 기능을 활성화 시켜준다. 또한 양파와 생강이 함유돼 있어 지방분해에 효과적이며 피를 맑게 해준다고 전했다.
앞서 소개됐던 해독주스와 청혈주스의 차이는 해독주스는 흡수율을 높여 식이 섬유 섭취가 가능하고 체내 면역력을 상승 시켜주는 반면, 청혈주스는 수용성 비타민 기름을 분해하는 생강과 양파를 섭취하기 때문에 배변활동도 원활해지고 혈관의 기름때를 제거하는데 효과적이란 설명이다.
한편, 피 해독 전문 한의사 선재광 원장과 자연치료전문가 서재걸 원장은 "모든 음식은 목적에 따른 섭취가 필요하다"고 말했다.
[뉴스핌 Newspim] 이지은 인턴기자(alice09@newspim.com)
