[뉴스핌=대중문화부] 개그우먼 권미진이 해독주스 다이어트 비법을 공개했다.
권미진은 22일 방송된 KBS 2TV '비타민'에서 다이어트 성공 비법으로 해독주스를 꼽았다.
이날 권미진은 "해독주스로 인해 103kg에서 52kg가 됐고 40인치였던 허리사이즈가 25인치가 됐다"며 "많은 다이어트 방법을 해 봤지만 늘 변비를 달고 살더라. 변비로 고민을 하다가 식이섬유를 섭취해야 한다는 이야기를 들었다"고 말했다.
이어 권미진은 "양배추, 브로콜리를 샀는데 씹기 싫어서 갈아 먹기 시작했는데 좋더라. 그 이후 매일 해독주스를 마시고 있다. 다이어트에 성공한 현재까지도 1년째 꾸준히 먹고 있다"고 밝혔다.
권미진 말에 따르면 해독주스를 마시면 포만감이 들어 식사량을 줄일 수 있고 변비도 개선된다고.
권미진이 소개한 해독주스 만드는 법을 살펴보면 양배추, 브로컬리, 검은콩, 당근, 사과, 토마토, 자몽, 키위, 푸룬 등 각종 채소와 과일이 들어간다.
권미진은 "영양소 파괴를 막기위 해 양배추와 브로컬리만 물에 살짝 데쳐주고 물에 4시간 정도 불린 검은 콩과 생과일을 매실액과 함께 갈아 마셨다"며 "채소는 양껏 넣고 과일은 당분이 있으니 반주먹 정도 넣는다"는 팁도 덧붙였다.
한편 권미진 다이어트 비법을 접한 네티즌들은 "권미진 다이어트 비법이 해독주스였구나" "권미진 다이어트 비법 진짜 궁금했는데 나도 오늘부터 해독주스 만들어 먹어야지" "권미진 다이어트 비법 따라하면 진짜 살 빠지는 건가?" 등의 다양한 반응을 보였다.
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