[뉴스핌=이종달 기자]일관성 있는 스윙을 하기란 쉽지 않다. 스윙이 깔끔하지 못하면 일관성이 부족해진다. 그래서 스윙은 간결한 게 좋다. 군더더기가 있으면 안 된다.
프로골퍼들의 스윙을 보라. 표정으로 봐서는 전혀 힘이 들어가지 않는다. 툭하고 클럽을 볼에 갖다 대는 느낌이다. 그래도 나갈 비거리는 다 나간다.
비거리가 나지 않아 고민이 많은 골퍼일수록 온힘을 다해 스윙을 하는 경향이 있다. 비거리를 조금이라도 더 내기 위해서다. 하지만 스윙은 힘으로 하는 게 아니다.
스윙 중 힘이 들어가면 필요 이상으로 몸을 흔들게 된다. 몸이 흔들린 만큼 샷의 정확도는 떨어진다. 스윙이 힘이 들어가 몸이 흔들려 볼이 타격중심에 맞지 않는다. 이 결과 비거리는 물론 정확도까지 떨어진다. 거리 좀 더 내려다 거리는 물론 정확도까지 손해 보는 샷이 되고 만다.
다시 말하지만 스윙이 시도할 때 마다 달라 미스샷을 자주 내는 악순환을 되풀이 하는 것은 필요 없는 힘을 사용하기 때문이다.
백스윙 시 히프를 너무 빨리 돌리는 것도 이런 실수 중 하나다. 백스윙은 히프의 회전을 최대한 억제하면서 어깨는 최대한 회전하는 것이다. 볼은 몸을 꼬았다가 풀리면서 나오는 힘을 날아간다.
그런데 거리가 제대로 나지 않는다고 해서 백스윙 시 히프의 회전을 빨리 하면 오히려 힘의 축적을 방해하는 꼴이 된다.
골퍼 스스로는 히프를 돌려 쭉 뺀 것으로 어깨가 충분히 돌아갔다고 여기기 쉽다. 히프를 너무 빨리 회전시키지 말라는 이유는 간단하다. 이로 인해 스윙궤도가 흐트러지기 쉽기 때문이다.
백스윙을 시작할 때 히프가 먼저 도는 게 아니라 어깨가 돌면서 히프도 따라 도는 순서가 돼야 한다. 백스윙을 할 때 이 순서를 염두에 두면 효과적이다.
백스윙을 천천히 하라는 것은 히프가 먼저 도는 것을 방지해 미스샷을 막자는 의미도 있다.
만약 어깨보다 히프가 먼저 돌면 히프와 어깨 사이에 있는 근육에 긴장감이 없어진다. 근육의 긴장감을 강조하는 이유는 다운스윙 시 중요한 역할을 하기 때문이다.
백스윙 시 근육에 긴장감을 느낄 수 있도록 힘을 축적해야 한다. 다운스윙 시 이 힘으로 볼을 날려 보내기 때문이다.
근육에 긴장감을 느끼지 못하면 골퍼는 무의식적으로 다운스윙 시 불필요한 힘을 쓰게 되는 결과를 가져온다. 앞서 지적대로 쓸데없이 몸을 움직이는 것이다.
다운스윙 시 긴장된 근육을 푸는 것은 마치 고무줄을 당겼다 놓기와 마찬가지 요령으로 하면 된다.
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[뉴스핌 Newspim] 이종달 기자 (jdgolf@newspim.com)
