[뉴스핌=이현경 기자] '좋은 아침'이 몸의 독소를 제거하는 법을 소개한다.

17일 방송하는 SBS '좋은 아침' 5006회는 '내 몸의 독소를 제거하라' 편으로 꾸며진다. 이날 한의학에서 바라본 만병의 원인, 어혈과 담음 등 독소를 다스리는 법에 대한 배한호 한의사의 강의를 펼친다.

암을 부르는 어혈(瘀血) 과 심장질환, 뇌혈관 질환을 일으키는 담음(痰飮)은 한의학에서 바라본 주요한 죽음의 원인이다. 어혈은 노폐물이 배출되지 못하고 혈액 속에 뭉쳐서 발생하는 것이 바로 죽은피다. 이 어혈이 발생하면 세포 기능이 저하가 되고 암세포 분혈이 늘어나 암을 유발시킬 수 있다.

배한호 한의사는 독소를 제거하는 습관과 방법을 소개한다. 독소를 없애는 습관으로는 과도한 기름, 지방 섭취를 줄이는 것이다. 그리고 단백질을 균형 있게 섭취하는 것도 중요하다. 또 좋은 탄수화물을 먹어야 한다.

해독 지압과 마사지법도 공개한다. 중완, 풍륭, 형해 지압하기, 배밀기, 원 그리기 등이 있다. 독소 해독에 좋은 음식으로는 녹두, 호박, 아로니아를 추천한다.

'좋은 아침' 5006회는 17일 오전 9시10분 방송한다. 

[뉴스핌 Newspim] 이현경 기자(89hklee@newspim.com)