[뉴스핌=황수정 기자] '엄지의 제왕'에서 체온의 비밀을 밝힌다.

20일 방송되는 MBN '엄지의 제왕'이 '내 몸 살리는 체온 1℃의 비밀'이라는 주제로 꾸며져 체온의 모든 것에 대해 알아본다.

현대인의 90%는 저체온이다. 유독 현대인이 저체온에 취약한 이유에 대해 살펴본다. 전문가는 "체온은 우리를 살릴 수도 있고 죽일 수도 있는 생과 사의 열쇠라고 보면 된다"라며 "0.5도만 떨어져도 암 발생의 위험이 있다"고 경고했다.

떨어지는 체온을 잡지 않으면 우리의 건강이 무너진다. 하루 세 번 체온을 올리는 특급 솔루션을 공개한다. 무리한 운동이 아닌 가벼운 운동으로 효과를 높이는 모닝 체조를 소개한다.

10분 동안 '이것'만 씹어도 체온이 올라간다. 집마다 흔하게 있는 재료로 누구나 할 수 있는 'OO각탕'도 공개한다.

저체온의 신호 수족냉증을 방치하면 손과 발의 괴사를 일으킬 수 있다. 단 5분 만에 차가운 손발은 물론 몸속 체온까지 올려주는 열혈 지압법을 공개한다.

또 배를 다스려 몸속 냉기를 잡는 'OOOO찜질법'부터 약이 되는 생강차 제대로 끓이는 방법을 소개한다. 

[뉴스핌 Newspim] 황수정 기자(hsj1211@newspim.com)