탄수화물 중독, 밥 먹고도 쿠키-초콜릿이 먹고싶다면 의심

기사입력 : 2014년02월05일 23:16

최종수정 : 2014년02월05일 23:16

탄수화물 중독, 밥 먹고도 쿠키-초콜릿이 먹고싶다면 의심해봐야…

[뉴스핌=대중문화부] 탄수화물 중독 진단이 온라인에서 화제다.

최근 온라인 게시판에는 '탄수화물 중독 진단'이라는 제목의 글이 올라왔다.

게시물에 따르면 탄수화물 중독은 하루에 요구되는 탄수화물의 최소량인 약 100g 이상을 섭취하면서 초콜릿, 쿠키 등 당질이 많이 함유된 음식을 억제하지 못하는 것을 뜻한다.

다음 8가지 항목 중 4가지 이상이 체크되면 탄수화물 중독을 의심해 봐야 한다.

1. 아침에 밥보다는 빵을 먹는다. 2. 오후 3~4시쯤이면 집중력이 떨어지고 배고픔을 느낀다. 3. 밥을 먹은 뒤에 귀찮음을 느낄 때가 있다. 4. 내 주변엔 항상 초콜릿과 과자가 있다. 5. 방금 밥을 먹었는데 허기가 가시지 않는다. 6. 자기 전에 야식을 먹지 않으면 잠이 오지 않는다. 7. 식이요법 다이어트는 3일을 넘기지 못하고 포기 한다. 8. 단 음식을 상상만 해도 먹고 싶어진다.

탄수화물 중독 진단을 접한 네티즌들은 "탄수화물 중독 진단, 걱정된다" "탄수홤루 중독 진단, 남일이 아니었군" "탄수화물 중독 진단, 조심해야지" 등의 반응을 보였다.

[뉴스핌 Newspim] 대중문화부 (newmedia@newspim.com)

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