[뉴스핌 골프 클리닉] '에이지 슈터'가 되기 위한 관절염 대응법골프는 거의 모든 관절을 사용하지만, 기본적으로는 걷는 운동이다.티샷을 호쾌하게 날리고 그 공을 찾아 걷는다. 다시 샷을 하고 그린에 올라간다. 퍼팅을 위해서 이리저리 왔다 갔다 ...2020-10-01 06:00
[뉴스핌 골프 클리닉] 건강을 위해 골프를, 골프를 위해 건강을골프는 18홀 기준 캐디 없이 카트 없이 걸어서 이동한다고 할 때 총 6.4km를 걷게 되며 이는 13000~15000보에 해당한다. 소비하는 칼로리는 1400kcal이고 최대 2...2020-09-01 09:00