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| 디스크를 유발하는 9개의 자세 <사진=온라인커뮤니티> |
[뉴스핌=이지은 기자] 디스크를 부르는 9가지 자세가 공개됐다.
3일 온라인커뮤니티 사이트에는 ‘디스크를 부르는 자세’ 라는 제목으로 한 장의 사진이 게재됐다.
해당 사진에는 허리 디스크를 유발할 수 있는 9개의 자세가 공개돼 시선을 사로잡는다. 책을 읽을 때 자세와 책상에 있는 자세들이 상세하게 표현돼 있다.
특히 턱을 괴고 허리를 숙이는 자세와 다리를 꼬고 앉는 자세 등이 디스크를 유발한다고 소개됐다.
또 책상에서 컴퓨터를 할 때 무게 중심이 앞으로 쏠리거나, 짝다리를 짚고 머리를 괴고 있는 자세 또한 디스크를 부르는 자세라고 전했다.
이외에도 일상 생활에서 휴대전화를 할 때, 벽에 눕다시피 기댄 자세도 허리에 무리를 줄 수 있어 주의가 필요하다.
[뉴스핌 Newspim] 이지은 기자 (alice09@newspim.com)
