'기분좋은 날' 그릭 요거트 다이어트-그린 커피 빈 다이어트 등 요즘 뜨는 다이어트, 정말 효과있나?

기사입력 : 2015년04월14일 08:41

최종수정 : 2015년04월14일 08:41

'기분좋은 날' 그릭 요거트 다이어트-그린 커피 빈 다이어트 등 요즘 뜨는 다이어트, 정말 효과있나?

[뉴스핌=대중문화부] '기분좋은 날' 2061회에서 요즘 뜨는 다이어트 비법을 전격 해부한다.

14일 방송되는 MBC '기분좋은 날'에서는 여성의 전유물처럼 여겨졌던 다이어트의 대중화와 효과적인 방법에 관해 다룬다.

건강을 위해서든 미용을 위해서든 이제 다이어트는 남녀노소 모두가 평생의 숙제처럼 여기게 됐다. 다이어트 권하는 사회, 범람하는 다이어트 식품, 그 중 요즘 뜨는 다이어트 세 가지에 대해 정말 다이어트 효과가 있는지 그 허와 실을 밝혀본다.

최근 비만이 질병으로 인식되면서 건강한 다이어트에 대한 관심이 높다. 몸속 각종 대사활동에 직접 영향을 미치는 만큼 더 꼼꼼하고 깐깐하게 골라야 하는 다이어트 식품. 넘쳐나는 다이어트 식품 중 건강은 지키면서 살은 쏙 빼주는 알짜 다이어트 식품을 찾아라. 한의사 김문호와 가정의학과 교수 심경원과 함께 다이어트 식품의 자격 기준 5가지에 대해 알아본다.

요즘 가장 뜨는 다이어트 식품만 모았다. 그리스 신들의 음식 그릭 요거트 다이어트, 토종 건강 요법 팥 차 다이어트, 미국 전역을 휩쓴 주인공, 그린 커피 빈 다이어트 다이어트 3총사의 자격 검증 결과 大 공개. 건강과 몸매, 두 마리 토끼를 잡은 다이어트는? 요리연구가 김은경의 영양만점 다이어트 요리는?

요즘 뜨는 다이어트의 모든 것을 알아보는 '기분좋은 날'은 14일 오전 9시45분 MBC에서 방송된다.

[뉴스핌 Newspim] 대중문화부 (NEWMEDIA@newspim.com)

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