8일 방송되는 MBC '기분좋은 날'에서는 생명 유지를 위한 내 몸의 사이렌 통증에 관한 정보를 다룬다. 나만 아는 극심한 고통, 지긋지긋한 통증 잠재우는 건강법에서 통증에 시달린 내 몸에 건네는 영양 만점 통증 완화 밥상까지 만나본다.

이날 조애경 원장은 가볍게만 봤다간 큰코다치는 만성 통증을 빠르게 진단하고 대처해야 한다고 조언한다. 참을 수 없는 고통을 통해 아는 내 몸 질병을 알리는 신호일 수 있다는 것. 실생활 속 나도 모르는 사이 통증을 키우고 있는 나쁜 습관도 공개한다.

아픈 사람도 벌~떡 일으키는 빅마마 이혜정의 통증 예방 밥상도 소개한다. 영양은 물론 골라 먹는 재미가 듬뿍~ 영양밥, 시래기고등어조림, 부드러운 두부의 쫄깃한 변신 두부찜, 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 고소한 콩전까지 건강 밥상이 찾아온다.

박경호 원장도 통증 잡는 특급 처방전으로 건강해지려면 인내심을 버리라고 조언한다. 통증 잡는 혈자리 지압법과 통풍 특효차, 물푸레나무차 통증의 명약! 비파잎찜질 & 수선화뿌리찜질 등 비법을 공개한다.

통증 예방을 위한 빅마마 이혜정의 한 끼 밥상 순서도 이어진다. 달콤한 호박범벅과 통증을 잊게 하는 알싸한 감칠맛의 꽈리고추조림, 꽃빵과 환상궁합인 부추잡채로 건강과 맛을 모두 챙긴다.

한편 MBC '기분좋은 날'은 매주 월~금요일 오전 9시45분 방송된다.


[뉴스핌 Newspim] 양진영 기자 (jyyang@newspim.com)