최근 세계 인스턴트 라면협회가 조사한 내용에 따르면 한국 국민은 지난해 1인당 74.1개의 라면을 섭취해 세계 1위를 기록했다. 이는 5일에 한 번 꼴로 라면을 먹는 셈이다.
미국 하버드대 연구팀이 한국인 1만여 명을 분석한 결과, 라면을 일주일에 2번 이상 먹는 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 성인병에 걸릴 위험성이 약 68%나 증가한 것으로 나타났다.특히 근육량이 적은 여성이 남성보다 성인병에 취약했다.
이에 따라 라면 섭취와 건강관리를 동시에 챙길 수 있는 방법들이 눈길을 끈다. 건강을 지키기 위해서는 라면섭취 횟수를 줄이고 먹더라도 스프의 양을 과감히 줄이는게 좋다. 또 나트륨이 몸에서 잘 배출되도록 칼륨이 풍부한 파나 양파 등을 넣어서 함께 섭취하거나 라면을 먹고 난 뒤에 우유를 마시는 것도 건강을 유지할 수 있는 방법이다.
한편, 한국인의 라면 섭취가 세계 1위라는 소식에 네티즌들은 "한국인 라면 섭취 1위, 난 안먹는데" "한국인 라면 섭취 1위, 이럴 줄 알았다" "한국인 라면 섭취 1위, 당연한 거 아닌가?" 등의 반응을 보였다.
[뉴스핌 Newspim] 대중문화부 (newmedia@newspim.com)
