웃음의 효능, 실제 치료법으로 사용…스트레스 해소에 도움

기사입력 : 2014년09월03일 09:36

최종수정 : 2014년09월03일 09:36

웃음의 효능에 네티즌들의 반응이 뜨겁다. [사진=뉴스핌DB/본 기사 내용과 무관]

[뉴스핌=임주현 인턴기자] 웃음의 효능에 네티즌들의 반응이 뜨겁다.

웃음의 효능은 치료에 이용될 정도로 효과가 뛰어나다. 심리학자 윌리엄 제임스 (William James)가 ‘행복하기 때문에 웃는 것이 아니라 웃기 때문에 행복한 것이다’라며 웃음의 정신적 작용을 강조했을 정도.

웃음의 효능을 이용하는 치료법은 '카타르시스 정신치료'를 들 수 있다. 감정적인 고통을 치유하는 주요 정화과정으로 웃음을 강조하고 사용하는데 웃음은 특정한 위협이나 스트레스 상황에 압도당하지 않는 것은 물론 사고를 명료하게 하는 것을 도와주는 것으로 전해졌다.

웃음의 효능에 네티즌들은 "웃음의 효능, 대박이다", "웃음의 효능, 많이 웃어야겠다", "웃음의 효능, 신기하네" 등의 반응을 보였다.

[뉴스핌 Newspim] 임주현 인턴기자 (qqhfhfh11@newspim.com)

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