[뉴스핌=황수정 기자] '생로병사의 비밀'에서 호르몬에 대해 알아본다. 또한 실제 호르몬 치료를 받고 있는 배우 홍여진 씨의 사례를 들여다본다.

1일 방송되는 KBS '생로병사의 비밀'이 '건강 백세, 호르몬 이야기'로 꾸며져 호르몬 균형을 되찾고 백세 시대를 살아가기 위한 비법을 공개한다.

호르몬은 우리 몸 곳곳에서 분비돼 혈류를 타고 이동, 신체의 기능을 정상으로 유지시킨다. 그러나 나이가 들수록 호르몬 분비가 감소해 몸에 이상을 가져온다.

특히 안면 홍조, 열감, 수면 장애, 골다공증, 비만 등 중년에 접어들면서 나타나는 갱년기 증상은 호르몬 불균형이 가장 큰 원인이다. 건강한 노년을 위해 호르몬의 균형을 되찾는 방법을 알아본다.

갱년기 증상은 여성 호르몬이 부족해지면 나타나며 실제로 삶의 위험이 되는 질병의 원인이기도 하다. 갱년기는 남성들에게도 찾아오는데, 발기부전으로 대표되는 성기능 장애뿐 아니라 근육량 감소, 복부 비만, 우울감 역시 나타나 각별한 주의가 필요하다.

많은 사람들이 호르몬 요법이 암을 유발한다는 부정적 인식을 갖고 있다. 그러나 전문가들은 호르몬 치료가 원래 있던 암을 증폭시킬 수는 있어도 새로운 암을 발생시킬 확률은 극히 적다고 말한다. 호르몬 요법이 골다공증과 심장병 예방에 효과적이며 사망률을 낮춘다는 연구결과도 있다.

장기간 치료에 대한 세간의 우려를 뒤로 하고 18년째 호르몬 요법을 받고 있는 68세 여성과 유방암 전력이 있지만 갱년기 증상이 심해져 호르몬 요법을 받고 있는 배우 홍여진을 만나 호르몬 요법에 대한 의문을 짚어보고 전문가 의견을 들어본다.

최근에는 60~70대에 들어 또 갱년기 증상이 찾아오는 제2의 갱년기도 있다. 50대에 성호르몬이 감소하면 부신호르몬이 그 기능을 보완해주는데 60대에 이마저 분비가 저하되면 또다시 갱년기가 찾아와 노년의 삶을 뒤흔드는 것. 그러나 갱년기 증상을 겪는 1/3은 생활 습관 개선으로 증상을 완화시킬 수 있다.

이에 각기 다른 증상으로 어려움을 겪고 있는 세 부부를 대상으로 3주간 호르몬 균형 찾기 프로젝트를 시행했다. 3주라는 짧은 기간동안 식이요법, 운동만으로 호르몬 분비에 변화가 생긴 것인지, 호르몬 불균형을 극복하고 삶의 활력을 되찾을 수 있는 방법을 공개한다.

한편, 암을 알고 건강해지는 시간 '암스트롱' 코너에서는 한국인의 입맛을 사로잡은 달고 짠 맛의 조합 '단짠'의 위험성을 경고한다. 짠 음식 섭취는 위암의 주요 위험요인으로, 위암을 예방하는 식습관과 더 나아가 예방법에 대해 알아본다.

KBS '생로병사의 비밀'은 1일 밤 10시 방송된다. 

[뉴스핌 Newspim] 황수정 기자(hsj1211@newspim.com)