[뉴스핌=황수정 기자] '나는 몸신이다'에서 근육에 대해 살펴본다.
14일 방송되는 채널A '나는 몸신이다'가 '만성통증 타파! 짧아진 근육을 잡아라'를 주제로 꾸며진다.
우리 몸의 근육은 관절을 감싸 전신 균형을 지킨다. 그런데 우리가 모르는 사이 서서히 근육 길이가 잛아지고 있다.
근육 길이가 짧아지면 어깨, 허리, 무릎에 만성통증을 유발하는 것은 물론, 신경 혈관을 손상시켜 뇌에까지 영향을 준다. 이에 짧아진 근육을 찾아내는 초간단 '근육 길이 테스트'를 공개한다.
독일에서 온 요가 지도자 마스터 킴이 어디서도 보지 못했던 기상천외한 '공중 요가'부터 누구나 쉽게 따라할 수 있는 '1분 통증 마스터' 등 글로벌 통증 해결법을 전한다.
한편, 채널A '나는 몸신이다'는 14일 밤 11시 방송된다.
[뉴스핌 Newspim] 황수정 기자(hsj1211@newspim.com)
