'황금알' 미네랄 부족하면 사망? 전문가 "당뇨·근육통·조기 사망 유발"…미네랄 똑똑하게 먹는 법 공개

기사입력 : 2016년08월22일 09:19

최종수정 : 2016년08월22일 09:19

[뉴스핌=황수정 기자] '황금알'에서 미네랄에 대해 알아본다.

22일 방송되는 MBN '황금알'이 '당신의 몸은 미네랄을 원한다'를 주제로, 미네랄로 건강 지키는 방법을 공개한다.

미네랄은 체중의 3.5%를 차지한다. 그러나 미네랄이 부족하면 생명까지 위협한다. 약사 정재훈은 "미네랄 결핍 때문에 조기사망하는 사례가 있다"고 말했다.

또 미네랄은 우리 몸에 소량이 필요하지만 결핍되기 쉽다. 우리에게 고통주는 900여 가지 질병의 원인 또한 미네랄이다. 의학박사 박용우는 "당뇨병 환자가 급격하게 늘고 있는 원인 중 하나가 미네랄 때문"이라고 말했다.

가정의학과 전문의 박현아는 "근육들이 불안해지니까 저림 증상이 오거나 손떨림 증상이 생기기도 한다"고 설명했다. 이어 신경과 전문의 이은아는 "심장의 리듬도 불규칙해져 사망에 이를 수 있다"고 덧붙였다.

이에 미네랄을 똑똑하게 먹는 법을 낱낱이 파헤친다. 미네랄과 '이것'을 함께 먹기만 해도 젊음을 유지할 수 있다고 전해 '이것'이 무엇인지 궁금증을 자아낸다.

한편, MBN '황금알'은 22일 밤 11시 방송된다.

[뉴스핌 Newspim] 황수정 기자(hsj1211@newspim.com)

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