23일 방송되는 MBC '기분좋은 날'에서는 맛과 영양이 최고인 과일이 무조건 보약이라는 통념을 지적하고 질환에 따라 알고 먹으면 약이 되지만 모르고 먹으면 독이 되는 과일을 알아본다.

이날 내분비내과 안철우 교수와 김문호 한의사가 출연해 건강하게 과일 먹는 법을 알려준다.과일은 맛만 좋은 것이 아니라 영양도 풍부해 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 갱년기, 고혈압부터 암까지 예방해주는 과일은?

또 알맹이부터 껍질까지 버릴 것이 없는 과일. 살림의 고수, 강혜정 주부의 생활 속 과일 활용법은? 한 끼 식사로도 든든하게 즐길 수 있는 과일 요리 레시피도 요리연구가 김은경이 공개한다.

특히 당뇨 환자에게 과일은 독이 되기 쉽다. 신장질환자, 과일 먹으면 심장마비가 오거나 특정 질환을 앓고 있는 환자들은 주의해서 과일을 먹어야 한다는데. 질환별 특히 조심해야할 과일에 관한 정보도 알려준다.

과일과 약물에도 궁합이 있다. 약과 같이 먹으면 좋은 과일과 위험한 과일의 관계. 알고 먹으면 약, 모르고 먹으면 독이 되는 과일의 모든 것은 23일 오전 9시45분 MBC '기분좋은 날'에서 공개된다.



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