'좋은 아침' 12일 예고 활성산소 없애는 비법…건강 관련 정보, 오해와 진실은?

기사입력 : 2015년01월12일 08:42

최종수정 : 2015년01월12일 08:42

[뉴스핌=이현경 기자] 12일 방송하는 SBS '좋은 아침'은 '내 몸이 달라지는 아침'으로 꾸며진다.

SBS 측에 따르면 '좋은 아침' 4522회는 '내 몸이 달라지는 아침'을 통해 건강에 좋은 오해와 진실, 식단 등이 소개된다.

먼저 '新 건강 보감'에서는 활성산소를 없애는 비법이 공개된다. 활성 산소는 호흡과정에서 몸 속으로 들어간 산소가 산화과정에 이용되면서 여러 대사과정에서 생성되는 생체조직을 공격하고 세포를 손상시키는 산화력이 강한 산소다. 그러나 산소와는 완전히 다르게 불안정한 상태에 있는 산소로 손상 범위에 따라 세포가 기능을 잃거나 변질되기 때문에 인체 보호를 위해 관리할 필요가 있다.

또 '진실 혹은 오해, 풍문으로 들었소' 코너에서는 과학적으로 검증되지 않은 건강과 관련한 속설을 검증해 본다. '먼지 많은 날, 삼겹살이 좋다'와 '독감 주사를 맞아도 검기에 걸린다'에 대한 사실 여부를 구체적으로 알아볼 예정이다.

마지막으로 '허맹 남매의 후다닥 건강 밥상'에서는 편식하는 딸을 위한 건강 레시피가 공개돼 주부들의 눈길을 끌 것으로 보인다.

'좋은 아침' 4522회는 12일 월요일 아침 9시10분에 방송한다.

[뉴스핌 Newspim] 이현경 기자(89hklee@newspim.com)

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