[뉴스핌=이나영 인턴기자] 일교차가 커지면서 안면홍조 증상을 호소하는 사람들이 급증하는 가운데 안면홍조 예방법이 화제다.
안면홍조는 얼굴이나 목, 머리, 가슴 등의 피부가 갑자기 붉게 변하면서 열이 생기고 전신으로 퍼져 나가는 증상이다. 안면홍조는 폐경기에 흔히 나타나는 증상 중 하나로 폐경 여성의 2/3이상이 안면홍조를 경험한다.
이에 안면홍조 예방법은 규칙적인 운동과 함께 콩류를 중심으로 한 식사, 이소플라본 보충제, 블랙코호시, 비타민 E 섭취가 있다.
또한 안면홍조 예방법으로 자극적인 세안과 무리한 각질제거는 피하며 자극적인 음식은 멀리하고 음주를 무리하게 하지 않는 것이 좋다.
안면홍조 예방법을 접한 네티즌들은 "안면홍조 예방법, 기억해야지" "안면홍조 예방법, 스트레스였다" "안면홍조 예방법, 유용한 정보네" 등 다양한 반응을 보였다.
[뉴스핌 Newspim] 이나영 인턴기자(lny54@newspim.com)
