귀 울림에 좋은 지압 [사진=네이버]

귀 울림에 좋은 지압…스트레칭-마사지로 해소하세요

[뉴스핌=대중문화부] 귀 울림에 좋은 지압이 소개돼 눈길을 끈다. 
 
의학용어로 '이명'이라고 불리는 이 증상은 귀에서 들리는 소음에 대한 주관적 느낌으로, 이명의 원인은 불분명하지만, 대체적으로 간과 담에 화기가 많거나 신장의 에너지가 부족할 때 주로 발생한다고 알려졌다. 
 
최근 온라인 상에는 귀 울림에 좋은 지압방법이 공개돼 눈길을 끌고 있다. 우선 손바닥을 비벼 얼굴을 마사지한 뒤 두 손을 뜨겁게 비벼서 세수하듯 얼굴을 골고루 문지른다. 손바닥이 식을 때까지 얼굴을 마사지 한 후 서너 차례 반복한다.

귀 전체를 눌러주는 방법도 있다. 엄지와 검지로 귀 전체를 골고루 꼭꼭 눌러 준다. 귀를 좌우, 아래 위로 잡아 당겼다 놓는다. 손바닥으로 귀 전체를 아래 위로 문질러 준 후 머리와 발끝을 바닥에 대고 몸 전체 들어준다.
 
바닥에 누워서 하는 자세도 귀 울림 증상을 방지하기 좋다. 두 발을 세우고 두 손을 배위에 올린 후 발끝과 머리를 바닥에 대고 몸 전체를 들어준다. 경추나 척추에 이상이 있는 분들은 하지 않는다.



[뉴스핌 Newspim] 대중문화부 (newmedia@newspim.com)