최근 한 온라인커뮤니티에는 방울 토마토 효능에 대한 글이 올라왓다.
방울 토마토에는 나트륨, 단백질, 비타민 A, B1이 골고루 들어있고, 특히 열량이 낮아 비만에 좋은 음식으로 평가되고 있다.
방울 토마토의 효능으로는 방울토마토에 들어있는 비타민 B군이 고갈되는 영양소를 보충해 줘 스트레스에 좋고, 다이어트와 피부 보호에도 탁월한 효능을 갖고 있다.
또한 식이섬유가 풍부해 대장운동을 원활하게 해 변비 예방에도 효과가 좋다고 전해졌다.
방울토마토는 100g당 16kcal 정도로 열량이 낮고 쉽게 포만감을 느낄 수 있는 것으로 전해졌다.
한편, 방울 토마토의 효능 소식을 접한 네티즌들은 "방울 토마토 효능, 스트레스에도 좋아? 나 많이 먹을래" "방울 토마토 효능, 열량도 낮고 몸에도 좋고~" "방울 토마토 효능, 오늘 방울 토마토 사먹어야겠다"등의 반응을 보였다.
[뉴스핌 Newspim] 이지은 인턴기자(alice09@newspim.com)
