[뉴스핌=대중문화부] 배 속 가스 원인이 화제다.
배 속 가스 원인은 크게 두 가지로 나뉜다. 첫 번째 배 속 가스 원인은 음식물을 섭취하면서 공기가 함께 들어가는 경우다. 소화기관에서 공기와 음식물이 뒤섞이게 되는데 이게 바로 배 속 가스 원인이 되는 것.
두 번째 배 속 가스 원인은 소화 과정에서 장 안의 음식물 찌꺼기로부터 가스가 나오는 경우다. 장내 세균에 의해 분해될 때 공기가 발생하기도 한다.
이렇게 만들어진 배 속 가스는 방귀와 트림의 원인이 된다. 방귀나 트림이 잦아 곤란을 겪는다면 천천히 먹는 식습관을 들이는 것이 좋다. 섬유질 섭취를 늘려주는 것 또한 배 속 가스 원인을 확실히 잡을 수 있는 방법이다.
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