[뉴스핌=대중문화부] 개그맨 정종철의 부인 황규림씨가 3개월간 40kg을 감량한 다이어트 비법을 공개해 화제다.

16일 방송된 SBS '좋은아침'에 남편 정종철과 함께 출연한 황규림씨는 등산, 저염식 식단, 다이어트 일기 등을 결합한 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.

이날 황규림씨는 "보통 임신하면 15kg 정도 쪄야 정상인데 (나는) 첫째 때 75kg, 둘째 때 86kg, 셋째 때 95kg까지 체중이 불었다"고 털어놨다.

황규림씨는 "사람들이 다 내가 개인 트레이너를 붙여서 식단을 먹고 관리를 했을 거라고 생각하는데, 전혀 아니다. 돈이 안 드는 등산을 하고 저염식 식단을 먹었다. 그리고 다이어트 일기를 썼다. 화장실에 혼자 들어가서 거울을 보고 몸 사진을 매일 찍었다"고 다이어트 비법을 밝히며 "매일매일 변화하는 모습이 보이니 진짜 재밌더라"고 덧붙였다.

이어 황규림씨는 다이어트 효과에 대해 "처음 8kg 정도 빠졌을 땐 사람들이 모르더니 10kg 넘게 빼니 사람들도 알아봤다. 3개월간 40kg을 뺐다"고 말했다.

또 "살을 빼고 나니 삶이 바뀌었다. 자신감 없고 소극적이었다. 돌잔치 같은 행사에도 가고 싶지 않았다. 그런데 요즘엔 남편에게 따라가고 싶다고 말해 따라다닌다"고 말해 눈길을 끌었다.

방송을 본 네티즌들은 "황규림 40kg 감량 비법 대단하다", "황규림 40kg 감량 비법 역시 저염식 식단이네", "황규림 40kg 감량 비법 보니 공감가네", "황규림 다이어트 부럽다" 등의 반응을 보였다.



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