[뉴스핌=오지은 인턴기자] 권미진이 자신의 다이어트 비법을 밝혔다.

20일 오전 방송된 KBS 2TV '여유만만'에서는 소화기 내과 전문의를 초빙, 여성 간질환에 대한 모든 것을 공개했다. 

이날 방송에는 게스트로 개그우먼 '헬스걸' 권미진과 폐경 후 만성피로에 시달린다는 배우 정영숙, 감기약과 한약 등 각종 약을 달고 산다는 배우 노현희도 출연했다.

공개 다이어트로 4개월 만에 45kg을 감량한 바 있는 권미진은 간에 무리가 가지 않는 다이어트 비법을 공개했다.

비법으로는 "아침 운동으로 근력 운동 1시간, 유산소 운동 40분을 했다"며 "하루종일 운동했다. 안 먹었다 생각했는데 그렇지 않다. 적은 양으로 하루에 5끼를 먹었다. 사이 사이에 간식도 먹었다"고 밝혀 주위 사람을 놀라게했다.

권미진은 또한 "대신 살 안 찌는 음식을 택했다. 예를 들면 과자 대신 검은 콩을 튀겨서 먹었다. 또 저녁에 유산소 운동1시간을 했다"고 다이어트 비법을 완벽하게 공개했다.

이어 "다들 약을 먹었던 거다 주사를 맞았던 거다 했는데 사실 나도 맞고 싶었다. 하지만 내가 그런 방법을 썼다면 병원 의사분들이 조용히 있지는 않으셨을 거다"고 덧붙였다.

방송을 접한 네티즌들은 "우와 45kg 디박이다. 사람이 달라져 역시" "나도 좀 해보자" "의지의 여성이시네요" "비법 공개 감사감사"등의 반응을 보였다.


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[뉴스핌 Newspim] 오지은 인턴기자 (melong317@newspim.com)