[뉴스핌=이종달 기자]스윙 중 손목은 늘 골칫거리다. 손목을 잘 사용하면 비거릴 늘릴 수 있지만 잘못하면 바로 미스샷으로 연결되기 때문이다.
손목 사용은 구질과 직접적으로 관련이 있다. 종잡을 수 없는 구질이 나온다면 손목을 체크할 필요가 있다.
그립을 하고 어드레스를 취했을 때를 보자. 골퍼의 눈으로 그립을 내려다보면 왼 손목은 손등 쪽으로 약간 꺾여 있는 모양을 취한다. 또 손등의 일부가 보이는 데 이때 검지와 중지 2개의 손가락 마디(nuckle)가 보인다. 오른손은 검지의 너클 하나만이 조금 보이는 정도다.
흔히 그립을 제대로 했는가 여부를 판단하는데도 위에서 보았을 때 왼손과 오른손의 너클이 보이는 정도가 이용된다.
백스윙 초기에 그립이 우측으로 움직이기 시작하면 왼 손목은 일직선으로 펴져야 한다. 그립에 너무 힘을 줘 이 상태를 보이지 못하면 스윙의 결과는 보나마나 뻔하다.
따라서 어드레스 시 보였던 왼손의 2개 너클은 허리높이에 손이 오면 한 개의 너클만 보이고 조금만 보이던 오른손 검지의 너클은 반대로 많이 보이는 형태가 된다.
만일 백스윙 초기에 그립이 허리높이에 왔을 때 왼 손등의 너클이 2개 이상 보이면 이는 왼 손등이 손등 쪽으로 꺾인 상태(hinge or bent)이거나 왼 손목이 내전(內轉.pronation)된 것이다. 이 결과 클럽페이스는 오픈된 상태가 된다.
어드레스 시 1개의 너클만 조금 보이거나 백스윙 초기 그립이 허리높이에 오면 오른손 검지의 너클은 전부 보이고 중지의 너클도 조금 보이는 상태가 돼야 한다.
따라서 실제로 클럽을 잡고 골프장이나 연습장에서 볼을 때리지 않더라도 그냥 집이나 사무실에서 스스로 손목의 정확한 운동을 살펴보는 연습을 할 수 있다.
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[뉴스핌 Newspim] 이종달 기자 (jdgolf@newspim.com)
