[뉴스핌=이종달 기자]골프를 잘하고 싶은가. 그러면 일관적 스윙이 가능해야 한다. 샷이 왔다 갔다 한다면 다 일관적 스윙을 하지 못하기 때문이다. 
 

스윙을 하는 동안 우리 몸은 아무렇게나 움직이는 게 아니다. 정해진 순서에 따라 서로 조화를 이루며 움직인다.
 
그런데 연습이 부족하면 몸이 말을 듣지 않는다. 몸이 제 각각 논다. 그러니 어찌하면 볼이 잘 맞고 어떤 때는 미스샷이 나온다.
 

흔히 스윙을 구분해서 설명하는 예가 많은데 다 이런 이유 때문이다.
 

백스윙 시 신체의 각 부분이 움직이는 순서를 알아두면 잘못된 스윙을 바로 잡는데 도움이 된다. 사실 스윙의 전체는 길어야 1초 내외로 끝난다. 때문에 웬만큼 실력이 없으면 스스로 어디가 잘못되었는지 알아내기 힘들다.
 

그러나 구분동작으로 스윙을 하면 잘못된 부분을 쉽게 찾아 낼 수 있다. 백스윙 시 몸체는 양손, 양팔, 어깨, 히프의 순서로 움직인다. 그러나 백스윙 자체가 아주 짧은 시간에 이뤄지기 때문에 양손, 양팔, 어깨, 둔부가 차례로 움직이는 순서는 거의 동시적이지만 그렇다고 해서 이 순서를 무시해서는 안 된다.
 

미스샷을 줄이기 위해서는 이를 염두에 둬야 한다. 의식적으로 이 순서에 따라 백스윙을 하는 게 중요하다.
 
백스윙 시 양손은 양팔이 뒤로 가기 바로 직전에 클럽헤드를 뒤로 하고 움직이기 시작한다. 양팔 또한 어깨가 회전하기 직전에 움직이기 시작하므로 이순서가 바뀌지 않도록 주의해야 한다.
 

문제는 이 순서에 따라 하려고 해도 쉽지 않다는 점이다. 실제로 이 구분동작은 스윙 시 통합되어 동시성을 띠고 있다. 또 제대로 된 스윙이 되기 위해서도 동시성을 띠어야 한다.
 

백스윙을 할 때 어깨의 움직임은 히프 보다 항상 앞선다. 이는 어깨가 움직이는 순간까지 히프는 회전하지 않고 있기 때문이다.
 

왼쪽다리는 히프가 회전하기 시작하면서 오른쪽으로 움직인다. 이 순서에 따른 반복연습으로 근육이 이를 기억하게 하는 게 좋다. 그래서 일단 스윙을 하면 이 같은 순서에 의한 백스윙이 되도록 하는 게 중요하다.

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[뉴스핌 Newspim] 이종달 기자 (jdgolf@newspim.com)