[뉴스핌=황수정 기자] '천기누설'에서 견과류에 대해 살펴봤다.
18일 방송되는 MBN '천기누설'이 '견과류 잘못 먹으면 독 된다? 견과류 똑똑하게 먹는 법'을 주제로 꾸며진다.
추워진 날씨에 면역력이 떨어지고, 약하진 몸에 각종 질환들이 찾아온다. 대표적인 슈퍼푸드 견과류가 겨울철 면역력을 높이고 암세포까지 잡아준다.
그러나 건강에 좋은 견과류도 잘못 먹으면 오히려 독이 된다. 전문가는 "면역력을 높이는데 도움이 되지만 잘못 먹으면 독이 될 수 있다"고 말한다.
이에 견과류 제대로 먹는 방법부터 암과 혈당 잡는 견과류의 정체까지 모두 공개한다.
한편, MBN '천기누설'은 18일 밤 9시40분 방송된다.
[뉴스핌 Newspim] 황수정 기자(hsj1211@newspim.com)
