[뉴스핌=황수정 기자] '엄지의 제왕'에서 노안 극복법을 소개한다.
25일 방송되는 MBN '엄지의 제왕'에서 노안 극복을 위한 여러가지 방법을 알아본다.
눈은 우리 몸에서 유일하게 외부로 노출돼 가장 빨리 노화가 시작된다. 나이를 먹는 이상, 누구도 노안을 피할 수 없다. 그러나 관리만 잘 하면 노안 예방은 물론, 이미 노안이 온 경우도 진행 속도를 늦추거나 되돌릴 수 있다.
지폐 하나로 집에서 간단하게 할 수 있는 '노안 자가진단법'과 하루 3분 노안을 예방하는 눈 운동법, 눈의 노화를 막는 음식도 공개한다. 안과전문의 박영순은 "두 손만 있으면 예방할 수 있다"며 "눈을 깜빡, 그게 다에요"라며 간단한 방법을 설명한다.
또 눈을 밝히고 건강을 지키는 발 마사지도 소개한다.
한편, MBN '엄지의 제왕'은 25일 밤 11시 방송된다.
[뉴스핌 Newspim] 황수정 기자(hsj1211@newspim.com)
