'여유만만' 척추의 모든 것…초간단 자가진단법부터 허리 세우는 자세·허리 튼튼 운동법 공개

기사입력 : 2016년10월17일 08:14

최종수정 : 2016년10월17일 08:14

[뉴스핌=황수정 기자] '여유만만'에서 허리에 대한 모든 것을 공개한다.

17일 방송되는 KBS 2TV '여유만만'에서 우리 몸의 중심부, 척추에 대해 살펴본다.

우리나라 국민 중 80% 이상이 평생 한 번은 허리 통증을 겪는다. 집안일과 호르몬, 출산 등으로 주부들의 허리는 위험에 더 노출될 확률이 높다. 주부들의 일상적인 통증인 요통을 무심코 방치했다간 하반신 마비까지 올 수 있다.

지긋지긋한 허리 통증은 원인과 증상을 알아야 탈출할 수 있다. 다리만 들어도 알 수 있는 초간단 자가진단법부터 당신이 몰랐던 허리디스크와 척추관 협착증의 모든 것을 공개한다.

허리디스크를 수술 없이도 자연 치유가 가능한 방법을 공개한다. 주부들의 허리를 무너뜨리는 최악의 자세와 바로 세우는 최고의 자세부터 잠자리를 통한 허리 건강과 잘못된 척추방식 바로잡기, 음악과 함께하는 신나는 허리 튼튼 운동법을 소개한다.

KBS 2TV '여유만만'은 17일 오전 9시40분 방송된다.

[뉴스핌 Newspim] 황수정 기자(hsj1211@newspim.com)

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