[뉴스핌=이지은 기자] ‘엄지의 제왕’에서는 젊게 사는 비법의 재료가 공개된다.
27일 방송되는 MBN ‘엄지의 제왕’ 195회에서는 ‘10년 젊고 건강하게 사는 법’ 편이 전파를 탄다.
대한민국 평균 수명은 약 85세, 그러나 병 없이 건강한 수명은 정작 60여 년 수준이다.
그 중에서도 누구도 피해갈 수 없는 것이 노화다.
그저 오래 사는 것을 넘어 늙지 않고 건강하게 사는 것이 더 중요한 요즘, 내 몸을 늙고 병들게 하는 노화의 주범이 밝혀진다.
가정의학과 김범택 교수는 “젊고, 건강하게 사는 비법의 핵심은 딱 한 가지만 관리하면 된다”고 설명해 궁금증을 더한다.
또 만병의 근원 몸 속 나쁜 산소와 ‘이것’만 기억하면 냉장고 속 재료가 천연 항산화제로 거듭난다.
한편 ‘엄지의 제왕’은 27일 밤 11시에 방송된다.
[뉴스핌 Newspim] 이지은 기자 (alice09@newspim.com)
