[뉴스핌=대중문화부] '엄지의 제왕'에서 몸속 청소에 나선다.

5일 방송되는 MBN '엄지의 제왕'이 2016년 새해를 맞아 몸속 대청소 프로젝트로 꾸며진다.

몸속에 노폐물이 쌓이면 노화가 빨라지는 것은 물론이고 암까지 생길 수 있다. 특히 겨울철엔 노폐물이 더 쌓이기 쉽다. 이에 '엄지의 제왕'에서 신년맞이 몸속 묵은 쓰레기를 비우는 비법을 공개한다.

첫 번째는 '5분 호흡 운동법'이다. 단 5분만 따라하면 시원한 트림과 방귀가 나오며 지긋지긋한 변비 걱정을 날려준다. 쉽게 할 수 있는 호흡 운동으로 몸속 쓰레기를 내보낼 수 있다.

이어 이계호 박사는 몸속 쓰레기를 만드는 주범을 '밥상'으로 꼽으며, 쓰레기 줄이는 식단의 비밀을 공개한다.

또 'OO 찜질팩'으로 자면서도 할 수 있고, 남녀노소 누구나 쉽게 몸속 쓰레기를 퇴출할 수 있는 잠자리 비법을 소개한다.

마지막으로 이계호 박사는 "유산균 농사를 지어라"고 말한다. 몸속 유산균 농사짓기로 인한 기적같은 변화와 유산균 농사의 비법이 공개된다.

한편, MBN '엄지의 제왕'은 5일 밤 11시 방송된다.

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