최근 동영상 공유 사이트 유튜브에는 '과식을 피하는 법'을 설명한 영상이 게재돼 각종 온라인 커뮤니티로 퍼지며 화제에 올랐다.
공개된 영상은 과식을 피하는 법 10가지가 소개하고 있다. 이 동영상에 따르면 과식을 피하려면 작은 그릇을 쓰는 것이 좋다. 같은 양의 음식도 작은 그릇에 담으면 많아 보이기 때문이다.
또 자주 사용하지 않는 손을 이용해 음식을 먹으면 먹는 양의 20%를 줄일 수 있다고 한다. 이 외에도 다양한 방법의 과식을 피하는 법이 눈길을 끈다.
한편 과식을 피하는 법을 접한 네티즌들은 "과식을 피하는 법, 이대로만 하면 되나요" "과식을 피하는 법, 과식 제발 피하고 싶다" "과식을 피하는법, 많은 걸 배웠다" 등의 반응을 보였다.
[뉴스핌 Newspim] 정상호 기자 (uma82@newspim.com)
