톱스윙은 백스윙의 끝과 다운스윙의 시작을 연결하는 순간적인 자세다. 체중은 대부분 오른발 쪽에 실리게 되는데 이는 양손이 오른쪽으로 가기 때문에(테이크 어웨이) 그 무게로 인해서 자연스럽게 이뤄지는 동작이다.

양팔과 클럽의 무게 때문에 오른쪽 발에 체중이 실린다는 것은 지극히 자연스런 중심이동(weight shift)이다. 이는 야구나 탁구, 정구 등의 백스윙과 다를 바 없다.

몸을 움직일 수 있는 정도의 사람이라면 탁구나 정구 등은 쉽게 배울 수 있는 것을 보더라도 골프 역시 쉽게 배울 수 있는 소질을 갖고 있다는 것을 의미한다. 우리가 어릴 적부터 익힌 운동의 중심이동을 그대로 적용하면 되기 때문이다.

그런데도 아마추어골퍼의 90% 이상은 이 체중이동이 제대로 되지 않아 애를 먹는다. 그 이유 중 하나는 머리를 들지 말라 또는 볼을 똑바로 보라는 레슨 때문이다. 안 되는 것을 하라고 하니 할 수 없는 것이다.

누구를 붙들고 물어봐도 골퍼들이 가장 많이 실수 하는 것이 헤드업인데 무슨 얘기냐고 말하는 사람이 있을지 모른다. 하지만 여기서 말하는 머리를 들지 말라고 하는 것은 도를 지나치지 말라는 의미로 받아 들여야 한다.

머리를 움직이지 않고 중심이동을 하려면 필연적으로 허리나 허벅지, 무릎이 오른쪽으로 스웨이 돼야 중심이 오른쪽으로 이동된다.

볼을 제대로 타격하려면 스웨이가 일어나지 말아야 하는데 머리를 들지 말라고 하는 것은 이와 상치되는 모순이 있다.

스윙 중 우리의 머리는 필연적으로 움직이게 되어 있다. 머리를 움직이데 어떻게 움직이느냐가 중요하다.