[뉴스핌=이종달 기자]골프를 잘 하고 싶은가. 그러면 스윙을 천천히 하는 게 좋다. 빠른 스윙은 백해무익이다. 스윙이 빠르면 신체 각 부분의 조화가 깨진다. 어깨가 먼저 움직여야 하는데 히프가 먼저 움직인다거나 하는 부작용이 생기는 것. 이런 부작용은 미스샷을 유발하기 때문에 스윙을 천천히 하라고 하는 것이다.
초보자일수록 스윙은 가능한 한 느린 게 좋다. 연습량이 충분한 선수들의 경우 스윙이 빨라도 신체의 조화가 깨지지 않는다.
가끔 보면 초보자일수록 뭐가 그리 급한지 언제 볼을 쳤는지도 모를 만큼 빠르게 스윙을 마친다. 스윙이 빠르면 볼을 때리기 어렵기 때문에 천천히 스윙을 하라고 말한다. 스윙이 빠르면 우선 ‘낮고 길게’해야 될 테이크백이 안 된다.
스윙이 빠르면 어드레스를 취하고 백스윙을 시작하자 마다 바로 클럽을 끌어 올리는 스윙을 하고 만다. 이는 결국 어깨의 회전을 어렵게 만들고 팔로만 스윙을 하게 만드는 원인이 된다.
또한 스윙이 빠르면 미스샷이 많이 나오는 까닭은 몸이 미처 따라 돌지 못하기 때문이다. 몸이 따라 돌지 못하면 어쩔 수 없이 팔로만 스윙을 하는 결과를 가져온다.
이런 스윙을 하는 골퍼들이 용케 미스샷을 하지 않았다 하더라도 비거리가 짧은 샷이 되고 만다. 스윙이 빨라 어깨 회전이 제대로 되지 않은 상태에서 팔만 들어 올려 볼을 치게 되므로 어쩔 수 없이 비거리를 손해 본다.
스윙이 빠를 경우 미스샷이 많이 나오는 것은 각 근육이 사전 준비를 못하기 때문이다. 근육이 볼을 때릴 준비도 채 되지 않은 상태에서 스윙이 이뤄지는 것이다.
스윙은 신체의 어느 한 부분만 잘됐다고 해서 완성되는 것은 아니다. 팔, 손, 다리, 어깨 등 신체의 각 부분이 상호작용을 통해 동시성을 가질 때만 만족할 만한 샷이 나온다.
프로골퍼들의 스윙은 대체로 빠른 편인데 이는 빠른 스윙을 하더라도 신체 각 부분이 상호작용을 충분히 할 정도로 많은 연습이 돼 있기 때문이다.
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[뉴스핌 Newspim] 이종달 기자 (jdgolf@newspim.com)
