'천기누설' 비타민의 모든 것, 합성비타민은 체내 흡수율 고작 20%…내 몸에 맞는 천연비타민은 무엇?

기사입력 : 2016년07월10일 21:36

최종수정 : 2016년07월10일 21:36

[뉴스핌=황수정 기자] '천기누설'에서 천연비타민을 소개한다.

10일 방송되는 MBN '천기누설'은 '당신을 살리는 내 몸 맞춤 천연비타민'을 주제로 비타민에 대해 살펴본다.

여름은 비타민 결핍이 오기 쉬운 계절이다. 전문가는 "비타민이 부족해지면 당뇨나 뇌졸중 같은 질환들이 더 심해질 수밖에 없다"고 설명했다.

특히 만성피로, 근육통, 갑자기 불어난 체중 등도 비타민 부족으로 인해 생긴 증상이다.

비타민은 인체가 스스로 만들어낼 수 없기 때문에 영양제로 보충해야 한다. 그러나 우리가 흔히 먹는 합성 비타민이 사실 체내 흡수율이 20%밖에 되지 않는다고 밝혀 충격을 준다.

이에 우리가 몰랐던 최상의 비타민 섭취법과 질병을 물리치고 내 몸에 맞는 천연 비타민에 대해 살펴본다. 과연 천연 비타민이 무엇인지 관심을 모은다.

MBN '천기누설'은 10일 밤 9시40분 방송된다.

[뉴스핌 Newspim] 황수정 기자(hsj1211@newspim.com)

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