[뉴스핌=대중문화부] 다이어트 식품으로 자주 꼽히는 바나나 칼로리가 온라인상에서 화제다.
각종 음식의 칼로리 정보에 따르면 바나나 100g의 칼로리는 93kcal으로, 다른 과일들에 비해 다소 높은 편이다. 이는 토마토의 3배 이상으로 많은 이들의 예상을 벗어난 결과.
그럼에도 바나나가 다이어트에 적합한 이유는 칼로리에 비해 지방은 적고, 포만감을 주는 데 제격이기 때문이다.또 바나나는 장 기능을 활발히 하는 식이섬유 펙틴이 풍부해 변비 예방에 효과가 있는 것으로 알려져있다.
바나나 칼로리와 다이어트 효과를 본 네티즌들은 "바나나 칼로리, 생각보다 높긴 높다" "바나나랑 다른걸 함께 먹는 건 금물이겠네" "바나나는 맛있으니까 즐겁게 살뺄 수 있을 듯" 등의 반응을 드러냈다.
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