[뉴스핌=황수정 기자] '천기누설'에서 비타민에 대해 파헤친다.
13일 방송되는 MBN '천기누설'에서 비타민을 똑똑하게 섭취하는 방법에 대해 알아본다.
본격적인 추위가 시작되면 건강에 적신호가 켜진다. 비타민은 환절기 건강을 위해 꼭 필요한 영양소다.
그러나 비타민을 잘못 섭취하면 당뇨, 고혈압이 악화될 뿐 아니라 암까지 부를 수 있다. 자칫하면 독이 되는 비타민의 두 얼굴을 파헤치고 내 몸 살리는 똑똑한 비타민 섭취법을 알아본다.
또 냉장고 속 흔한 비타민의 정체부터 지구에서 비타민C가 가장 많다는 열매까지 환절기에 꼭 먹어야 하는 비타민 밥상도 공개한다.
한편, MBN '천기누설'은 13일 밤 9시40분 방송된다.
[뉴스핌 Newspim] 황수정 기자(hsj1211@newspim.com)
